在当今快节奏的生活中，肠胃不适成为许多人的常态，而益生菌作为一种自然、温和的调理手段，日益受到关注。那么调节肠胃用什么益生菌呢？
1.双歧杆菌：
这是肠道内常见的益生菌之一，能够帮助维持肠道菌群平衡，促进有益菌的增长，同时抑制有害菌的繁殖，有效和缓解、等症状。双歧杆菌还能增强肠道屏障功能，减少原体的入侵。
2.乳酸杆菌：
乳酸杆菌家族庞大，包含多种菌株，如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等，它们通过产生乳酸来降低肠道内的pH值，创造不利于原微生物生长的环境，同时促进食物的消化吸收，增强机体力。
3.酪酸梭菌：
这种益生菌能够分泌酪酸，对肠道粘膜有修复和保护作用，有助于缓解性肠症状，促进受损肠道的恢复。
调节肠胃用什么益生菌？以上的菌种对于肠道都有很不错的效果，所以想要多种益生菌组合改善肠胃健康。也要选择菌种丰富的益生菌品牌，卓岳益生菌就是一个不错的选择，卓岳益生菌是一款专门针对国人肠道健康的品牌，所选的16菌种都是选自中国传统发酵菌株，以及9种益生菌。实测活菌添加量高达20000亿cfu，更好带动肠胃健康，配料表也是干净无其他成分添加，放心食用。
