什么是益生菌？
益生菌是指有益的，可以帮助人体保持肠道健康和消化系统平衡，促进营养物质的吸收和代谢。益生菌可以通过食品或营养补充剂摄入，比如酸奶、乳酸菌饮料、益生菌片等。
为什么要储存益生菌？
益生菌是一种生物活性物质，存活在外部环境中的时间有限。为了确保益生菌的活性和功效，需要采取正确储存方法。
如何正确保存益生菌？
以下是正确保存益生菌的方法：
方法一：冷藏
多数益生菌需要冷藏保存。存放在4℃以下的冰箱里可以有效保护益生菌的活性。如果益生菌被暴露在高温环境中，会破坏的细胞结构，导致死亡。
方法二：避光
有些益生菌会受到光线的影响而失活，所以需要存放在避光的环境中。比如漆黑的瓶子或整箱包装。
方法三：密封
益生菌需要在干燥的环境中保存。避免环境潮湿和霉菌的生长，因此要采取密封的包装方式。另外，避免使用过期的产品（尽管一般不会有太大问题）。
方法四：离开热源
益生菌需要远离热源，以避免受到热的影响。如果益生菌被暴露在高温环境中，会破坏的细胞结构，导致死亡。另外，空气中的污染物也会加速益生菌失活。
总结
适当保存益生菌会保证的活性和功效。储存益生菌时，需要注意冷藏、避光、密封和远离热源。更重要的是，尽量不要吃过期的益生菌产品，以免引起不必要的身体不适。