益生菌功效一览：不同编号益生菌对身体的好处
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们生活在肠道内，能够帮助我们消化食物、抵御菌和强化力。不同类型的益生菌在身体中的功效不同，下面我们一起来了解一下各类益生菌的编号及其作用功效。
Bifidobacterium lactis BB-12
Bifidobacterium lactis BB-12是一种常见的益生菌，它能够维持肠道内正常菌群，促进食物消化，减少道不适等问题，有助于增强力、调控、改善等多种功效。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus常用来调节肠道菌群，改善肠胃道和，促进乳糖的消化吸收，症等。
Lactobacillus fermentum
Lactobacillus fermentum对于人体的好处包括增强力，缓解，改善肠胃道，以及降低和保护等，是一种非常有益的益生菌。
Lactobacillus rhamnosus GG
Lactobacillus rhamnosus GG是一种常见的益生菌，它可以增强力，抵御，反应，缓解和等肠胃道问题，同时还有助于改善健康。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是一种重要的肠道益生菌，它可以促进食物消化吸收，防止有害菌滋生，调节系统等多种作用，尤其是对于缓解、防止等方面功效显著。
总结
益生菌虽小，但对于人体健康有着重要的作用。不同类型的益生菌具有不同的功效，能够在肠道内有针对性地处理各种问题。我们应该通过饮食或补充益生菌制剂，保证肠道内的正常菌群数目，从而维护身体的健康。
