益生菌温度多少合适?益生菌服用需注意!

hanghang 2024-05-13 文章编号:-10015

在追求健康生活的浪潮中,益生菌因其在维护肠道健康、增强力方面的显著作用而备受青睐。然而,要使益生菌发挥佳效用,尤其是益生菌温度多少合适?这是影响益生菌效果的关键因素!

益生菌是一类需在适宜环境下才能保持活性的微生物。一般来说,它们的生理活性范围在20℃至40℃之间,其中大多数益生菌的适生长温度约为37℃,这一数值与人体内部的正常温度相吻合。在这个温度范围内,益生菌能够正常生长、繁殖,进而更好地发挥其调节肠道菌群平衡、促进消化吸收等功能。

为了保护益生菌的活性,建议将饮用水温控制在35℃左右,高不宜超过40℃。水温过高会迅速破坏益生菌的细胞结构,导致其活性大大降低甚至完全丧失,从而无法达到预期的健康效果。

既然知道了益生菌温度多少合适,那么什么品牌的益生菌活菌添加量高呢?就比如卓岳益生菌,卓岳宜君素益生菌的配料表是无蔗糖、乳糖、淀粉等添加剂的,只有9大益生元和16种益生菌,菌株丰富,对于控糖人士非常适合。不仅如此,卓岳宜君素益生菌是全网活菌添加量高的益生菌,单盒活菌含量20000亿cfu。高活菌数量才能更好维护肠道健康。

 

益生菌温度多少合适?益生菌服用需注意!