什么是益生菌通便药？
益生菌通便药是一种能够帮助调节肠道菌群平衡的保健品，主要成分包括益生菌、纤维素等。它能够增加肠道中有益菌群的数量，促进身体排便，等肠道问题的出现。
益生菌通便药的作用
1、改善肠道菌群
益生菌通便药中的益生菌成分能够帮助调节肠道菌群平衡，增加有益菌群，抑制有害菌群生长，从而降低肠道发生的风险。
2、促进肠胃蠕动
益生菌通便药中的纤维素成分可以刺激肠壁，增加肠道蠕动，加快粪便的排出，等消化道问题的出现。
3、增强力
益生菌通便药中的益生菌成分可以提高身体的力，促进人体的健康。同时，益生菌通便药还可以缓解肠道，降低肠等的风险。
益生菌通便药的注意事项
1、不要过量服用
益生菌通便药虽然是一种保健品，但也要遵循适量原则，不要过量食用。通常建议每次服用不超过3粒。
2、孕妇、婴幼儿慎用
孕妇和婴幼儿更加敏感，不建议长期使用益生菌通便药。一定要在医生指导下使用，以免对身体造成伤害。
3、存放注意事项
益生菌通便药需要避免高温环境和潮湿环境，存放在干燥通风处。同时，注意避免与其它药品混用，避免相互作用产生不良影响。
如何选择适合自己的益生菌通便药？
1、看成分表
选择益生菌通便药的时候要认真看成分表，了解其中所含有的益生菌种类和数量，以及纤维素等成分种类和含量，从而选择适合自己的药品。
2、选择知名品牌
选择知名品牌的益生菌通便药，可以保证药品质量安全。同时，知名品牌也会更加注重药品的研发和更新，可以保证药品更加适合不同群体的需要。
3、听医生建议
如果有肠道问题的人士在选择益生菌通便药的时候，可以听取医生的建议，选择适合自己的药品类型和剂量，从而达到更好的效果。
结语
益生菌通便药是一种可以帮助调节肠道菌群平衡，等肠道问题的保健品。在选择使用的时候，要注意药品成分、知名度和医生建议等因素。同时，还需要注意药品的使用量和存放方法，以免对身体造成不良影响。
