一、益生菌酸奶的选择标准
随着人们健康意识的逐渐提高，益生菌酸奶已经成为了更多人生活中的一部分。但是，选择一款优质的益生菌酸奶，是需要消费者进行一些有针对性的分析的。
二、观察保质期
益生菌酸奶和普通的牛奶一样，在动物乳汁的基础上添加了益生菌，并经过发酵处理而成。一般来说，益生菌酸奶的保质期会比牛奶要长。
而且，根据相关规定，益生菌酸奶的保质期至少应该在28天以上。如果发现购买到的酸奶在保质期内已经变异或者出现了异味，就说明这款酸奶质量不佳，需要谨慎使用。同时，在购买过程中也要注意观察保质期，选择尽量近期生产的产品。
三、了解酸奶的益菌菌株
益生菌酸奶的益菌菌株选择是益生菌酸奶的关键。目前市场上常见的益菌菌株有乳酸菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等等。
其中，乳酸菌主要发酵乳糖转化成乳酸，可以帮助人体消化吸收，增强力。嗜酸乳杆菌则可以对付身体消化系统养成的坏菌，改善人体肠道环境。而双歧杆菌则更加注重调节系统，抵抗有害环境影响。
同时，消费者也要注意到如果含有的益菌菌株过多，反而容易互相影响，减低功效。因此，在选择的时候消费者可以根据自身健康状况，选取含有相应益菌菌株的益生菌酸奶。
四、检查产品体验
一般情况下，消费者在选择益生菌酸奶的时候会发现，单是产品提供的数据是难以表现产品质量的。因此，在实际选择的过程中，消费者可以检查产品的口感、味道、颜色、状态等等，了解产品的制作工艺和质量水平。
同时，消费者也要留意产品的生产日期和存储条件，如果感觉产品存储条件不佳或者过期了，可以选择放弃购买。
五、结合个人需求选择
不同消费者对益生菌酸奶的需求是不同的，因此，在选择的过程中也需要结合自身需求进行选择。
例如，有的消费者需要或者控制体重，那么就可以选择低脂、低糖、低卡路里的产品。而对于有受或者症状的消费者，建议选择无乳糖或加入乳糖酶处理的产品。
后要提醒消费者的是，在选择益生菌酸奶的时候，不要被各种宣传信息所迷惑，所谓的“明星推荐”“专家支持”等等都不能作为判断产品优劣的终依据。只有结合自身需求，进行客观、综合分析，才能选出适合自己的优质益生菌酸奶。
