什么是先天益生菌
先天益生菌是人体中早形成的益生菌。它们存在于人体生命的早阶段，从婴儿出生后的第一天就开始生长，主要定居于消化道中的肠道。先天益生菌是人体内多样化、丰富的种群之一，具有酸耐性、胆盐抵抗性、逆境耐受性等特点。
先天益生菌不足的表现
由于现在生活中许多人不爱多吃蔬菜、水果等新鲜食品，再加上食品加工工艺发展，冷饮、冷食、速食品等增多，导致肠道功能衰弱，先天益生菌不足，进而引发各种肠道。
先天益生菌不足表现的症状有：
、
、等相关症状
、等肠道
自身力低下、易等
如何补充先天益生菌
现在市面上有很多的益生菌品牌，要想正确选用，需要先了解益生菌的种类及其功效。常规益生菌有：嗜热乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等等。补充先天益生菌可以是通过食物摄入或是益生菌制剂等途径。
一些可以摄入益生菌的食品有：
酸奶：一般都含有活性乳酸菌
饮品：益生菌饮料、酸柠檬汁等
肉制品：酸肉、羊奶酪等
水果：苹果、香蕉、梨、菠萝、芒果等
蔬菜：韭菜、葱、姜、蒜、大葱等
同时我们还可以通过益生菌制剂来补充先天益生菌，选择有品牌有信誉度、包装完好、保质期可追溯的产品，严格遵照说明使用，不可为增加剂量，使用不当会有副作用。
注意事项
补充先天益生菌不是一天两天的事情，需要坚持、持之以恒才能达到效果。
同时，进食的饮食一定要清淡、均衡，不要过度依赖保健食品；平时多少运动、合理作息、心情愉悦，也有助于肠道健康。
总的来说，了解先天益生菌并加强摄取，可以有效和改善消化系统的相关，帮助维持人体健康。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。
