益生菌酸奶做法视频
益生菌酸奶是一种营养丰富的健康饮品，它含有丰富的益生菌，不仅能够增加身体力，还能改善肠道菌群，使身体更健康。下面将为大家分享一份快手DIY益生菌酸奶配方及制作过程。
材料准备
制作益生菌酸奶需要准备以下材料：
牛奶800ml
益生菌粉剂1袋
糖50g
酸奶1小盒
保温杯1个
制作步骤
牛奶倒入锅中，加糖煮沸
将煮沸的牛奶放凉至30℃左右
将益生菌粉倒入牛奶中，搅拌均匀
将酸奶倒入牛奶中，再次充分搅拌均匀
将拌好的牛奶倒入保温杯中
将保温杯盖上，放置保温箱中保温8-10小时
温馨提示
制作益生菌酸奶需要注意以下几点：
制作时要使用新鲜牛奶，好不要使用添加剂的牛奶，以免影响质量。
糖的加量可以根据个人口味自行调整，但不宜过多，否则不利于身体健康。
牛奶在加热煮沸时要不断搅拌，以免糊底。
加入益生菌粉和酸奶时一定要充分搅拌均匀，以保证菌种能够均匀分布。
制作好的益生菌酸奶放置保温箱中保温8-10小时，以便菌种繁殖。如果时间太短，菌种无法繁殖，酸奶的质量将会受到影响。
以上就是制作益生菌酸奶的具体步骤和注意事项。制作益生菌酸奶虽然有些麻烦，但是它的健康功效却是非常值得的。如果大家想要更好地保护自己的身体健康，不妨尝试一下自制益生菌酸奶吧！
