益生菌饮品青提
益生菌是近年来备受瞩目的健康食品成分之一，它可以帮助人体调节肠道菌群，增强力，保护肠道健康。而青提(Musa basjoo Sieb)则是一种含有丰富天然纤维素、物和维生素的水果，对人体各个系统都有着很好的功效。将益生菌和青提结合起来，便可以得到一种饮品——益生菌饮品青提。
青提益生菌饮品的功效
青提益生菌饮品的功效十分突出，它既有益生菌的调节肠道菌群的功效，也有青提的、降、调节的功效。益生菌饮品青提每天适量饮用，可以保持肠道微生态平衡，缓解习惯性，减少肠部，增强人体力，同时还有助于龋齿，减少。
如何选择青提益生菌饮品
如今市面上的益生菌饮品种类繁多，选择起来也不容易。与普通的益生菌饮品相比，青提益生菌饮品优点在于其添加了含有丰富水溶性纤维素的青提，更有助于肠道健康。在选择时，可以看一看产品包装上是否标明了饮品中益生菌的类型和菌群数量，这一点尤其要注意。同时，好选择正规渠道进口或生产的饮品，以免食品安全问题。
青提益生菌饮品的饮用方法
青提益生菌饮品属于营养型健康饮品，适量饮用即可。由于每个人的肠道状况不同，因此饮用量并没有硬性规定。但一般来说，成年人每天饮用一瓶(约200~250ml)即可，饮用时间好在餐前半小时到一小时之间。如果患有、等肠道，建议先向医生咨询，调整饮用量和饮用时间。
小贴士
1.青提益生菌饮品属于饮品类，不能代替肠道。
2.饮品中的益生菌并不是全部在肠道中生存和繁殖，因此，不宜将其作为的益生元来源，还应该坚持适量摄入天然发酵的食品。
3.开罐后的青提益生菌饮品要尽快饮用，以免益生菌失活或生长过度导致饮品变质。
