南瓜丸子可放益生菌
南瓜是一种富含营养的冬季蔬菜，在烹饪中常被用作主要食材。除了可以用来制作南瓜饼、南瓜汤等菜品之外，南瓜还可以用来制作美味的南瓜丸子。而在制作南瓜丸子时，我们可以加入益生菌，以使其营养更加丰富。
什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，在人体内具有重要作用。它们可以帮助消化食物、维护系统和促进营养吸收。在制作南瓜丸子时，加入益生菌可以增加其膳食纤维含量和营养价值，从而更加有益于人体健康。
益生菌的好处
益生菌有多种好处，其中包括：增强系统、提高消化能力、肠道和改善口腔健康等等。此外，益生菌还可以帮助合成维生素B和K等营养元素，从而更好地促进人体健康。
南瓜丸子的做法
南瓜丸子的制作十分简单，以下是制作南瓜丸子的基本步骤：
1. 准备好南瓜、面粉、盐等原料。
2. 将南瓜去皮挖去里面的籽，切成小块，放入锅中煮熟。
3. 熟透的南瓜捣成泥状，加入适量的盐和面粉搅拌至面团状态。
4. 把面团揉成长条状，切成小丸子。
5. 把丸子放入沸水中煮熟即可。
加入益生菌的方法
在上述南瓜丸子的基础上，我们可以加入益生菌，以下是具体步骤：
1. 准备好南瓜、面粉、盐、益生菌粉末等原料。
2. 将南瓜去皮挖去里面的籽，切成小块，放入锅中煮熟。
3. 熟透的南瓜捣成泥状，加入适量的盐和面粉，同时加入适量的益生菌粉末，搅拌至面团状态。
4. 把面团揉成长条状，切成小丸子。
5. 把丸子放入沸水中煮熟即可。
结语
南瓜丸子是一道美味的冬季小吃，加入益生菌后更能提高其营养价值。通过加入益生菌，我们可以在食用南瓜丸子的同时对人体健康起到一定的保健作用。此外，南瓜丸子的制作也十分简单，大家可以试着在家中自行制作一下。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
