什么是益生菌片？
益生菌片是一种常见的保健品，主要由多种好的组成，比如双歧杆菌、乳酸菌等。这些无害的微生物可以在肠道内生长繁殖，对维持肠道健康有很大的帮助。益生菌片可以调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等，已经成为了人们的健康常备之品。
益生菌片的禁忌
虽然益生菌片的功效很多，但并不是每个人都适合服用。以下是益生菌片的禁忌：
孕妇：孕妇在服用益生菌片之前需要咨询医生，因为不同的孕期可能需要不同种类的益生菌，而且益生菌还有可能影响胎儿的健康。
受、乳蛋白：益生菌大多源于乳制品，受、乳蛋白等人群需要避免食用含有益生菌的产品，以免引起不适。
功能低下：功能低下的人，如艾滋患者、抑制的症患者等，服用益生菌片可能会导致等不良反应，需要在医生的指导下使用。
如何正确服用益生菌片？
除了注意益生菌片的禁忌之外，也需要注意服用方法，以免误伤身体。
选择适当的品牌：益生菌市场上层出不穷，因此需要选择质量有保障的品牌。好选择食品药监局认证的品牌。
注意保存方式：益生菌片应该存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿环境，以免影响有效成分。
控制剂量：益生菌片的剂量也需要掌握好，平时可以参考产品说明书，不要盲目增加剂量。
避免与其他冲突：有些会影响益生菌的效果，如抗生素等，需要在医生的指导下同时使用。
益生菌片不适合所有人群
益生菌片的禁忌不能忽视，只有在正确选择品牌、正确存放、正确用量的情况下，患者才能大限度地受益于益生菌的好处。但是，大多数人群可以通过增加膳食纤维摄入、多吃产酸性食品等方式改善肠道菌群垃圾。在服用益生菌片之前，请务必咨询医生或药师的建议。
