什么是益生菌？
益生菌是一种能够帮助维持肠道健康的活菌，主要作用是调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的滋生，增强功能。益生菌被广泛用于肠胃道，例如、、等等。同时，益生菌对于婴儿健康的维护也是非常重要的。
什么时候开始让宝宝食用益生菌？
宝宝在出生后的初几个月内，肠道菌群的形成和成熟还处于较为初级的阶段，此时需要通过食用母乳来接收足够的益生菌。母乳中含有大量的益生菌，可以促进宝宝肠道菌群的发育。如果宝宝不能喝母乳，可以使用医生推荐的配方奶粉补充益生菌。
从出生后1个月左右开始，宝宝可以食用富含益生菌的辅食，如酸奶、发酵豆腐、酸菜等。但是在给宝宝食用益生菌时，需要注意选择含有足够益生菌数量的产品，并严格按照说明书的使用方法。
益生菌的食用量
宝宝在不同年龄阶段的益生菌食用量也是不同的。在出生后的头6个月内，母乳或配方奶粉中已经含有足够多的益生菌，无需额外补充。从6个月开始，宝宝可以慢慢开始食用含有益生菌的辅食，食用量一般不超过10克就可以了。
在1岁至3岁的幼儿期间，建议每天食用约1亿~10亿CFU的益生菌。当宝宝年龄渐长时，肠道菌群已经基本成熟，这时候就不需要再过多食用益生菌了。
哪些宝宝可以食用益生菌？
绝大多数宝宝在医生的指导下可以食用益生菌。但是对于某些宝宝，例如体质或有严重系统的孩子，食用益生菌可能会产生不良反应。因此，在食用益生菌前，建议咨询医生的意见。
益生菌沙门氏菌与乳酸菌有何不同？
益生菌指的是一类能够帮助维持肠道健康的活菌，包括了常见的乳酸菌、嗜热链球菌、双歧杆菌等。其中乳酸菌是常用的益生菌，主要作用是抑制有害菌的滋生，维持肠道菌群平衡。
而沙门氏菌是一类原菌，可以导致从轻微到重度不同程度的肠胃道，例如肠、、性等。因此，沙门氏菌绝不可以作为食用的益生菌。
总结
益生菌对于宝宝的健康是非常重要的，它可以促进肠道健康，增强功能。从宝宝出生后开始，适量食用含有益生菌的母乳、配方奶粉以及一些辅食，可以有效地帮助维持宝宝的健康。但是需要注意的是，不同年龄宝宝的益生菌需求量是不同的，因此需要注意食用量。同时，在食用益生菌前，也需要咨询医生的意见。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。
