益生菌在存放时不能被摇晃
益生菌是目前备受瞩目的一种保健品，它可以维持人体肠道内正常的菌群平衡，增强人体力，有益于身体健康。但不是每个人都知道，益生菌在存放时需要注意一些细节，比如不能经常摇晃。
为什么益生菌不能摇晃？
首先需要搞清楚，为什么益生菌不能经常被摇晃。拿酸奶举例，其中的益生菌在生产和存储时需要在一定的温度下培养和生长。如果经常摇晃，就会破坏益生菌菌群的平衡，影响其生长和生命力，导致其失去活性。
此外，益生菌与其他微生物的区别在于，其菌体较为柔嫩。长时间摇晃会导致菌体破裂，从而破坏益生菌的活性和功效。
如何正确存放益生菌？
正确的存放可以保证益生菌的质量和功效。以下是一些存放益生菌的建议：
将益生菌置于干燥、通风和避光的地方。
安放益生菌时，应放在垂直状态。
存放益生菌时，建议将其放在恒温箱或冰箱里。
如果不是立即食用，可以将益生菌保险袋装在冰箱里。
其他需要注意的事项
在购买益生菌时，应留意其保质期。过期的益生菌无法发挥出其应有的功能，甚至可能会对人体健康产生负面影响。因此建议大家在购买益生菌时，选择新鲜的产品，并注意保养。
此外，由于益生菌需要在足够的温度下生长，因此在季节变化时，特别是在夏季，需要注意保管温度。如在高温季节，可选择在冰箱中保管，避免受潮、发霉风险。
小结
在保养好益生菌的同时，也要注意摄取量的问题。不要贪多嚼不烂，益生菌的效果并非越多越好。正确合理的存放和使用，让益生菌充分发挥自身的功效，保护我们的健康。
益生菌不仅可以改善肠胃不适，还能促进肠道消化吸收，所以很多人都会在家中常备，特别是有老人和小孩的家庭。但是这类人群在购买益生菌的时候也要注意，不要选配料表乱七八糟的，优先选择配料表干净的。比如卓岳宜君素，这款益生菌只有16种益生菌和9种益生元，0添加蔗糖、淀粉、香精、白砂糖等，老人、小孩可以放心服用。
