什么是益生菌？
益生菌指的是一种能够生活在人体肠道内的有益微生物，它们可以促进人体消化、保持肠道微生态平衡、调节系统、肠道等作用。目前市面上也出现了很多不同类型的益生菌产品，包括益生菌饮料、益生菌口服液、益生菌片等等。然而，如何测试益生菌的有效性却是很多消费者们关注的问题。
为什么要测试益生菌的有效性？
益生菌在市场上的种类繁多，不同种类的益生菌对人体的功效也有所不同，而且不同品牌的益生菌产品在益生菌含量、菌群种类、质量等方面也有所不同。为了确保自己选购到的益生菌产品能够真正发挥作用，消费者们需要测试益生菌的有效性。
如何在家测试益生菌的有效性？
在家测试益生菌的有效性其实非常简单，下面我们介绍一些具体的测试方法：
方法一：通过人体观察
益生菌明显的作用是能够促进人体消化、改善肠道微生态环境，因此，如果我们服用益生菌产品一段时间后能够感受到肠道不适状况的好转，比如排便正常、肠胃不再、不再等等，则可以说明该益生菌产品是有效的。
方法二：通过益生菌数量测试
部分益生菌产品在包装上会标注益生菌数量，消费者可以通过购买益生菌计数板，将产品中的益生菌涂在计数板中并进行计数，得出益生菌的具体数量。一般来说，每日建议摄入的益生菌数量为10亿至1000亿CFU之间，如果该益生菌产品的数量超过这个标准，则可以认为其是有效的。
方法三：通过菌种鉴定测试
不同益生菌菌株对人体的功效也有所不同，有些益生菌菌株的功效得到了广泛认可，而有些则还需要进一步的研究证实。消费者可以在购买益生菌产品时仔细阅读产品包装上所标注的菌种信息，并对该菌种进行搜索，进一步了解其功效是否得到科学研究的支持。
方法四：通过质量认证测试
一些质量认证机构也会对益生菌产品进行质量测试，确保产品的安全性及有效性。例如，中国质量认证中心颁发的“益生菌食品生产许可证”以及国际著名的ISO9001认证等就是这样的质量认证。
总结
测试益生菌的有效性可以帮助消费者们选购到真正有效的产品，而这也是保证人们能够真正受益于益生菌的重要条件之一。消费者们可以根据自己的需求和经验选择适合自己的测试方法，提高选择益生菌产品的准确度。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，在行业内是高水平产品。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。
