益生菌婴儿添加量(如何确定婴儿益生菌添加量?)

益生菌学习站 2024-01-23 文章编号:-10015

什么是益生菌?

益生菌是指能够抑制病原菌生长并促进宿主健康的一类微生物。它们主要居住在人类肠道内,对肠道菌群平衡、促进食物消化吸收等具有重要作用。

为什么要让婴儿服用益生菌?

婴儿的肠道系统尚未完全发育,易受到外界环境的影响,导致肠道微生态紊乱,从而引发一系列肠胃问题,如、、等。通过让婴儿服用益生菌,能够帮助维护肠道菌群平衡,增强肠道力,和肠道问题。

如何确定婴儿益生菌添加量?

婴儿益生菌添加量需要按照婴儿的体重和年龄来确定。通常情况下,每天摄入益生菌的数量应该在10亿~100亿CFU(菌落形成单位)之间。同时,应该选择富含婴儿益生菌的产品,并严格按照生产商说明的用量使用。

益生菌婴儿添加量(如何确定婴儿益生菌添加量?)

婴儿益生菌添加量的具体计算方法

根据不同阶段的年龄和体重,可以使用以下公式来计算每日摄入的益生菌数量:

0~6个月:每日摄入10亿CFU/(kg·d)或1g益生菌

6~12个月:每日摄入5~10亿CFU/(kg·d)或1~2g益生菌

1~3岁:每日摄入5~10亿CFU/(kg·d)或1~2g益生菌

如何选择婴儿益生菌产品?

婴儿益生菌产品种类繁多,选择时应注意以下几点:

产品应来自可靠的来源,如经过认证的制药厂家。

应从产品标签上仔细阅读益生菌数量、种类以及含量等信息,并严格按照说明使用。

应搭配喜欢的食物一起给宝宝服用,比如混合在配方奶中、加入米粉中、混合进水果泥等,以增加宝宝对益生菌的接受度和利用率。

益生菌的副作用

益生菌大多属于常规食品或药品,在正常使用情况下不会出现明显的副作用。但是,益生菌可能会引发不良反应,如、、、皮疹等。因此,在给宝宝服用益生菌前,应选择质量可靠的产品,遵循正确的使用方法,并根据宝宝的反应进行适当的调整。

结论

益生菌是一类对肠道健康有益的微生物,它们可以帮助婴儿维护肠道菌群平衡、增强肠道力,和肠道问题。在给宝宝服用益生菌时,需要根据宝宝的年龄和体重确定具体的摄入量,并选择富含婴儿益生菌的产品,严格按照生产商说明使用,以免造成副作用。同时,应搭配喜欢的食物一起给宝宝服用,以增加宝宝对益生菌的接受度和利用率。


由于现在市面上的益生菌品牌有很多,一些消费者在选购时就容易挑花了眼,不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单,只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说,为什么它这么受欢迎呢?就是因为它的活菌添加量非常高,每1条都有1000亿cfu活菌,甚至为了保证活菌量不丢失,它还采用了非常先进的包埋冻干技术,能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外,卓岳宜君素菌株也十分丰富,共有16种益生菌,并且添加了9种益生元,能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖,对肠道效果更好。