吃益生菌怎么回事?
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，能够增强人体力、调节肠道菌群平衡等，在我们的日常生活中广泛应用。然而，有些人吃了益生菌后会出现反应，这就引起了人们的担忧和疑虑。
益生菌会引起反应吗？
实际上， 益生菌引起反应的情况比较少见，且多数都不严重。因为益生菌在肠道中生存繁殖，其数量和活力受到肠道环境的控制。而通过口服益生菌，肠道、等其他的不良微生态会被排挤，益生菌的数量也不足以引起反应。
不过，一些人吃益生菌时也会出现反应，主要是由于以下几个因素：
一、对益生菌的过度敏感。一些人由于个体差异，系统对益生菌呈状态，出现反应。
二、益生菌的来源问题。如果益生菌的来源不清晰或处理不当，有可能被污染或受到，从而引起反应。
三、其他因素。长期使用抗生素或者以上已知后易引起反应，益生菌中某些特定的成分也可能诱发反应。
如何益生菌?
一旦发现自己对益生菌，好及时停止食用，并就医寻求专业意见。为了益生菌，可以采取以下措施：
一、选择质量可靠的产品。购买益生菌产品时，一定要认准品牌，选择质量可靠、品质优良的产品。避免采购不明来源的“三无”产品或者过期产品。
二、按照正确的使用方式服用。益生菌的使用方法因品牌而异，一些益生菌是干粉末状，需要兑入开水稀释后服用，而另外一些则直接口服。服用前，一定要按照使用说明进行操作，遵守正确的服用方法和剂量，以防引起反应。
三、注意个人卫生。个人卫生以及饮食习惯也是益生菌的关键。建议大家饮食清淡，不吃过量的辣椒、醋等刺激性食品。
结论
总而言之，益生菌虽然不常见，但仍然需要引起足够注意。我们要注意选择好的产品品牌，按照正确剂量和使用方法服用，建立健康的生活习惯，以大程度地反应。如果出现任何不适症状，应及时就医处理。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
