什么是益生菌？
益生菌是指一类生活在人体或动物肠道中的微生物，它们能够发挥很多好处，例如调节肠道微生态、增强力、促进消化吸收等。尤其是今天高脂肪、瘦肉等营养不良的饮食，人们需要更多的益生菌来维持肠道健康。
为什么益生菌对肠道健康重要？
肠道菌群是人体内大的微生物群落，作为器官的肠道，在人体内占有极其重要的位置。监控人体健康的程度远远不是单纯的静态的机体状况，肠道菌群的作用越来越受到重视。而益生菌加强肠道力，促进肠道菌群平衡以及产生营养素等方面具有重要作用。益生菌能够防止原微生物的侵入，增强。
益生菌十二大推荐
1. 百年牌
百年牌是原台湾牛乳厂开发的食品益生菌，以乳酸杆菌作为主要成分。乳酸杆菌是一种特殊的益生菌，能够投入人体肠道，抵抗坏菌并增强肠道力。百年牌广受欢迎，它的口感也很惊人。
2. 清肠菌王
清肠菌王是台湾制造的一款广受欢迎的益生菌产品。它含有11种菌株，以及FOS、乳寡糖等多种益生元，能够有效促进肠道菌群平衡，增强力，润肠，缩短肠道通行时间。
3. 丽得姿
丽得姿是来自台湾、香港、新加坡等一线城市很受欢迎的益生菌品牌。纯天然的丽得姿所含菌株数达到7亿CFU/g，可有效去除，祛除肠胃不适，释放活性酶，促进人体排便顺畅，维护肠胃健康。
4. 必和必拓BHP
BHP是目前市场上非常抢手的国产益生菌产品之一，适用于人群广泛，能够促进肠道菌群平衡，防止，改善，维护肠胃健康。其主要成分为乳酸菌、双歧杆菌等多种益生菌。
5. 佳思敏
佳思敏是由德国生物医药公司推出的国际知名牌子。该产品含有乳酸菌、双歧杆菌等多种菌株，对于消除肠道、促进肠胃蠕动、改善口器消化等具有独特功效。
6. 元气森林
元气森林产品设计出自于美国研究机构的研究成果，其主要成分为乳酸菌、双歧杆菌等多种含量较高的菌株，能够促进肠道菌群平衡，增强力，提升人体，是市场上极其受欢迎的国产产品之一。
7. 安琪儿
安琪儿是一款专注于母婴健康的益生菌品牌，产品成分以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种作为主要原料。该产品既适用于母体，还同时适用于4岁以下的宝宝，是母婴健康必不可少的益生菌之一。
8. 汇仁肠如风
汇仁肠如风是近年来不断推出的市场上非常受欢迎的益生菌产品之一。该产品主要含有乳酸菌、嗜酸乳杆菌等成分，全面加强肠道健康，促进肠道菌群平衡，并能有效去除力的问题。
9. 乳明
乳明是新西兰研发的益生菌品牌，含有乳酸菌、乳链球菌等多种菌株，是近年来市场上备受欢迎的进口益生菌之一。其主要功效是协调人体内部环境，涉及力、肠胃健康等多个方面。
10. 安惠乐
安惠乐是属于美国Nature’s Bounty的保健食品产业，该品牌的产品普及度较广。安惠乐主要成分为嗜酸乳杆菌、芽具杆菌等多种含量较高的益生元，其所含有的菌株助于人体进一步增加肠道菌群平衡，增强力，维护整体健康。
11. 爱鲜美
爱鲜美产品的定位是寻找生活中舒适的健康饮食，该品牌主要含有乳酸菌、双歧杆菌等多种菌株。其产品形式多样，除了可以直接食用以外，还可以与其它饮品、零食进行混合。目前，该品牌的产品在城市的药房、超市等场所都可以找到。
12. 王中王
王中王是国内非常知名的益生菌品牌之一。该品牌起步于肠道专科医院，主要成分为乳酸菌、嗜酸乳杆菌等多种含量较高的菌株。它的功效与其他的益生菌一样，有助于增强力、提升肠道菌群平衡、缩短通行时间等多个方面。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量多的益生菌产品是卓岳宜君素，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
