蓝莓益生菌冰沙
这款冰沙是口感清爽,充满果味的,同时含有益生菌帮助调节肠道健康。需要的食材:
1杯蓝莓
1杯牛奶(或椰子奶)
1/2杯冰块
1/2杯低脂冰激凌

1包益生菌粉
将所有食材混合在高速搅拌机中混合均匀,倒入杯中即可享用。
草莓酸奶益生菌冰淇淋
这款冰淇淋口感浓郁,同时含有益生菌和草莓维生素,对身体特别有好处。需要的食材:
2杯草莓
1/2杯酸奶
1杯牛奶(或其它非乳制品奶)
1/4杯蜂蜜
1包益生菌粉
将所有食材混合在搅拌机中混合均匀,倒入冰淇淋制造机中按照说明制作即可。
芒果益生菌冰饮
这款冰饮口感流畅,充满了芒果的甜味,含有益生菌帮助调节肠道健康。需要的食材:
2只芒果,削皮和切块
2杯牛奶(或其它非乳制品奶)
1杯水
1包益生菌粉
薄荷叶或柠檬片装饰
将芒果、牛奶、水和益生菌粉混合在搅拌机中混合均匀,倒入杯子中装饰薄荷叶或柠檬片即可享用。
柠檬益生菌冰水
这款冰水是口感清新的,含有益生菌帮助调节肠道健康。需要的食材:
2只柠檬
4杯水
1/4杯蜂蜜
1包益生菌粉
薄荷叶或柠檬片装饰
将柠檬汁、水、蜂蜜和益生菌粉混合在搅拌机中混合均匀,倒入杯子中装饰薄荷叶或柠檬片即可享用。
结语
以上是几款口感清爽的益生菌冷饮秘方,希望能对您的饮食带来启发。不仅口感美味,还有益于健康。
益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的,只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属,它每条含有1000亿活菌含量,能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净,只有16种益生菌跟9种益生元,益生元是益生菌的“养料”,这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。