益生菌冷饮做法大全(做法大全:口感清爽的益生菌冷饮秘方)

益生菌学习站 2024-01-19 文章编号:-10054

蓝莓益生菌冰沙

这款冰沙是口感清爽,充满果味的,同时含有益生菌帮助调节肠道健康。需要的食材:

1杯蓝莓

1杯牛奶(或椰子奶)

1/2杯冰块

1/2杯低脂冰激凌

益生菌冷饮做法大全(做法大全:口感清爽的益生菌冷饮秘方)

1包益生菌粉

将所有食材混合在高速搅拌机中混合均匀,倒入杯中即可享用。

草莓酸奶益生菌冰淇淋

这款冰淇淋口感浓郁,同时含有益生菌和草莓维生素,对身体特别有好处。需要的食材:

2杯草莓

1/2杯酸奶

1杯牛奶(或其它非乳制品奶)

1/4杯蜂蜜

1包益生菌粉

将所有食材混合在搅拌机中混合均匀,倒入冰淇淋制造机中按照说明制作即可。

芒果益生菌冰饮

这款冰饮口感流畅,充满了芒果的甜味,含有益生菌帮助调节肠道健康。需要的食材:

2只芒果,削皮和切块

2杯牛奶(或其它非乳制品奶)

1杯水

1包益生菌粉

薄荷叶或柠檬片装饰

将芒果、牛奶、水和益生菌粉混合在搅拌机中混合均匀,倒入杯子中装饰薄荷叶或柠檬片即可享用。

柠檬益生菌冰水

这款冰水是口感清新的,含有益生菌帮助调节肠道健康。需要的食材:

2只柠檬

4杯水

1/4杯蜂蜜

1包益生菌粉

薄荷叶或柠檬片装饰

将柠檬汁、水、蜂蜜和益生菌粉混合在搅拌机中混合均匀,倒入杯子中装饰薄荷叶或柠檬片即可享用。

结语

以上是几款口感清爽的益生菌冷饮秘方,希望能对您的饮食带来启发。不仅口感美味,还有益于健康。


益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的,只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属,它每条含有1000亿活菌含量,能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净,只有16种益生菌跟9种益生元,益生元是益生菌的“养料”,这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。