生长迟缓的原因
生长迟缓是指儿童在生长发育过程中身高、体重增长缓慢或停滞，一般包括体育、生物、心理等多方面因素。营养不良、紊乱、功能障碍、生活环境差等都是导致生长迟缓的原因之一。
影响生长的微生物：肠道菌群
肠道菌群是一群居住在人类肠道内的微生物，它们可以分解食物中的某些成分并帮助人体消化吸收。新研究发现，肠道微生物群系和人体生长发育息息相关。肠道菌群中存在着一大批能够产生维生素、酶、短链脂肪酸、激素等有益物质的微生物，它们直接或间接地影响人体的生长发育。
益生菌对生长发育的积极作用
益生菌可以帮助我们维持肠道内的菌群平衡，提高肠道的消化吸收功能。同时，益生菌的分泌还会产生短链脂肪酸等有益物质，这些有益物质可以作为肠道细胞生长和系统的必需元素，促进人体生长发育。研究还表明，益生菌还可以提高激素的合成，增加激素在身体内的作用效果，有助于维持正常的生理机能和整体的身体健康。
如何选择优质的益生菌产品
目前市面上的益生菌产品非常丰富，但是优质的益生菌产品需要注意以下几点：
菌株必须鲜活活性
要有科学的配比，多种菌株合理搭配
没有添加剂，如人工色素、香料、甜味剂等
无任何重金属污染
尤其对于生长迟缓的儿童，选择优质的益生菌产品是保证作用的关键。
益生菌的摄入量与饮食搭配
益生菌的具体摄入量需要根据个人情况而定，而根据各种研究发现，每日20亿CFU的益生菌、1.5g左右的益生菌味优生菌粉或者1瓶125ml的益力多（这些是益生菌中比较常见的产品）是比较适宜的摄入量。
与此同时，饮食搭配对于维持肠道菌群平衡也是非常重要的。食物纤维、乳酸菌、膳食纤维等都是肠道菌群所需要的。因此，多吃一些“发酵”的食品，如酸奶、酸菜、豆腐等，可以帮助维护肠道菌群平衡。
结语
生长迟缓的儿童需要综合。益生菌虽然不能完全愈生长迟缓，但是可以缓解症状和提高力，巩固成果。在生活中，适量地摄入益生菌并注意饮食搭配是非常重要的。
肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌生长。
