换季来袭，为什么要强化肠道健康？
换季的时候气温和湿度等环境因素都会发生变化，很容易导致我们身体出现不适，如、喉咙等。此时，我们往往会开始补充维生素C、锌等保健品，却忽略了肠道健康的重要性。
肠道是人体的第二大脑，能够影响我们的情绪、力、消化吸收等多种生理机能。因此，保持肠道的健康状态对我们的身体健康至关重要。而益生菌则被称为是维持肠道健康的“守护神”，能够帮助我们肠道、改善道运动等问题。
如何选择优质的益生菌品牌？
市场上益生菌品牌众多，要如何选择优质的品牌呢？以下几点可以作为参考：
菌株齐全：不同菌株能够起到不同的作用，如果一款益生菌只含有单一的菌株，那么它的功效就会受到限制。
活菌量高：只有具有一定数量的活菌量的益生菌才能够发挥作用。
质量有保障：选择有生产许可证、严格质量管控制度的品牌，避免存在不良加工、生产等环节导致的质量问题。
益生菌品牌推荐
1. 盖亚菌益生菌粉
盖亚菌益生菌粉依托海外科研团队，参照欧洲益生菌标准选配5款优质菌株。其中，双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌长株峰可共同产生素和物，有利于养护肠道黏膜；而组合乳酸菌菌株更是受到国内外众多学术机构的关注。此外，益生菌粉采用微生态技术，确保菌株的活菌率高达95%。
2. 名师堂维生素B群益生菌素
名师堂维生素B群益生菌素是一款全方位的益生菌产品。除了含有7种活性益生菌外，还添加了多种维生素B群来促进肠道健康。
其中，维生素B1能促进能量代谢；维生素B2和B6能够促进蛋白质和氨基酸的代谢；维生素B3则能促进膳食脂肪、糖的代谢，并对、和肌肉组织的功能保持维护。
3. 霍乱弧菌益生菌片
霍乱弧菌益生菌片选用20亿菌量的6种益生菌配制而成。其中，酸奶链球菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株都能够帮助促进消化吸收、维持肠道生态平衡、增强肠道力等。此外，益生菌片还添加了膳食纤维、海藻酸等多种成分，能够帮助消化，促进肠道通畅。
4. 比亚迪克益生菌素
比亚迪克益生菌素含有16种益生菌和19种维生素、21种矿物质、膳食纤维等多种成分。其中，多种菌株共同作用，能够帮助促进肠道平衡、改善肠道菌群失调等问题。而添加的多种维矿物质等成分，也能够帮助促进营养吸收，增强体质。
益生菌并非万能，需科学合理选用
虽然益生菌的确能够帮助我们改善肠道健康，但并非所有情况下都需要益生菌的干预。例如，如果你的肠道健康状态良好，日常饮食均衡，那么可能并不需要补充益生菌。
此外，益生菌也并非一定适合所有人。举例而言，一些身患系统、正在接受抑制剂的人群，可能需要在医生的指导下适当选用。
因此，在使用益生菌的同时，需根据自身情况进行科学合理的选用。在购买益生菌产品时，建议选择有资质认证的品牌，同时也可依据医生或营养师的建议选用。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。
