什么是益生菌？
益生菌是指能够增加肠道内有益菌数量，促进肠道健康的微生物。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以帮助人体消化和吸收食物，增强力，和肠道。
为什么要让小孩子摄入益生菌？
小孩子的肠道菌群相对较少，肠道健康和力的发展与肠道微生物的构成有很大关系。因此，适当让小孩子摄入益生菌，可以促进肠道健康和力的发展。同时，益生菌还可以减少小孩子的肠胃发生率。
奶昔中是否含有益生菌？
奶昔可以含有益生菌，一些商家会在奶昔中添加益生菌制成特殊款的奶昔。但是，一般的奶昔中是不含益生菌的。
如何在喝奶昔时摄入益生菌？
如果想要在喝奶昔时摄入益生菌，可以选择购买添加了益生菌的奶昔。另外，也可以在奶昔中加入含有益生菌的乳酸菌饮料或酸奶等食物。这样既可以享受奶昔的美味，又可以摄入有益的益生菌。
注意事项
虽然益生菌对人体有益，但是也要注意适量。如果摄入过多，可能会引起肠胃不适。此外，小孩子的肠道菌群非常敏感，不建议随意给小孩子添加益生菌。如果有需要，好咨询医生或专业营养师的意见。
总的来说，喝奶昔本身并不能摄入益生菌，但是可以选择添加了益生菌的奶昔或在奶昔中加入含有益生菌的食物来摄入益生菌。摄入益生菌有助于促进小孩子的肠道健康和力的发展，但是也要注意适量，并根据实际情况咨询专业人士的意见。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网领先水平。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
