一岁宝宝适合吃哪些益生菌？
随着人们对益生菌保健作用的认识不断深入，越来越多的家长开始让自己的宝宝吃益生菌。但是，对于一岁以内的宝宝来说，由于消化系统还未完全成熟，选择合适的益生菌非常重要。所以，有没有一岁宝宝吃的益生菌呢？答案是有的，接下来就让我们来看看一岁宝宝适合吃哪些益生菌吧。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是常见的益生菌之一，它能够在肠道中生长繁殖，增加正常菌群，提高肠道力。对于宝宝而言，双歧杆菌还有缓解问题的作用。而对于一岁以内的宝宝来说，选择单株的、无乳糖、无色素、无防腐剂的双歧杆菌产品是比较理想的。
2. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌也是一种适合一岁宝宝的益生菌。嗜酸乳杆菌可促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌的数量，维持肠道菌群平衡。嗜酸乳杆菌可以通过抑制原菌生长，防止肠道症状的发生。对于一岁宝宝而言，建议选择无乳糖、无添加剂、无防腐剂、没有原的嗜酸乳杆菌产品。
3. 双歧杆菌加嗜酸乳杆菌
与单一的双歧杆菌或嗜酸乳杆菌相比，双歧杆菌加嗜酸乳杆菌的配合可以让肠道群得到更全面的调节。双歧杆菌加嗜酸乳杆菌可以提高肠道力、增加钙吸收、改善等问题。对于一岁宝宝来说，可以选择无乳糖、无防腐剂、无添加剂、纯天然的双歧杆菌加嗜酸乳杆菌产品。
4. 果胶链球菌
果胶链球菌是一种可以在肠道中生存的益生菌，它能够通过发酵果胶等膳食纤维，在肠道中产生短链脂肪酸，有助于改善肠道环境，增加肠道黏膜的力。对于一岁宝宝而言，由于果胶链球菌产生物质不容易吸收，所以可以选择添加果汁、乳酸钙等的果胶链球菌产品。而且不要超量食用，过量食用可能导致、等不适症状。
5. 叉形芽孢杆菌
叉形芽孢杆菌是一种能够在胃酸等恶劣环境下生存的益生菌，它可以在肠道中形成孢子，不易被胃酸和胆汁破坏。叉形芽孢杆菌具有调节肠道微生态平衡、提高力等保健功效。对于一岁宝宝而言，需选择无添加剂、无乳糖、纯天然的叉形芽孢杆菌产品。
综合而言，对于一岁宝宝来说，可以选择单株的、无乳糖、无色素、无防腐剂的双歧杆菌产品、无乳糖、无添加剂、无防腐剂、没有原的嗜酸乳杆菌产品、无乳糖、无防腐剂、无添加剂、纯天然的双歧杆菌加嗜酸乳杆菌产品、添加果汁、乳酸钙等的果胶链球菌产品、无添加剂、无乳糖、纯天然的叉形芽孢杆菌产品。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
