什么益生菌能增肥长胖啊？
在当今社会，越来越多的人开始关注体型和健康问题。然而，对于一些人来说，增重却成了一个难题。在这种情况下，益生菌也许是一个独特的解决方案。那么，什么益生菌能够帮助增肥长胖呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种受欢迎的益生菌，主要存在于人类的肠道中，可改善肠道环境并提高人体力。此外，研究表明，双歧杆菌能够帮助增加人体脂肪储存并促进体重增加。
一项近期的研究表明，在摄入了双歧杆菌的高脂饮食的情况下，参与实验的老鼠获得了更多的体重和脂肪。因此，对于那些想要增肥的人来说，增加双歧杆菌的摄入将是一个很好的选择。
2. 乳酸菌
乳酸菌是一种存在于人体肠道中的益生菌。它们的存在对于人类的健康具有积极的影响。除此之外，乳酸菌均可帮助人体消化，以维持身体正常运作。
一些研究表明，摄入乳酸菌有助于提高人体水平，增强体力，并促进脂肪的吸收和使用。因此，对于那些希望增重的人来说，增加乳酸菌的摄入量是一个很好的选择。
3. 可可乳酸菌
可可乳酸菌是一种被认为可以帮助提高肠道健康的益生菌。它们主要存在于发酵的可可豆中，并且是一种生产酸奶、芝士和巧克力等食品的重要成分。
一些研究表明，可可乳酸菌具有抑制体重增长和促进脂肪消耗的作用。因此，增加可可豆制品和这种益生菌的摄入，可能会对那些希望增重和控制体重的人有所帮助。
总的来说，益生菌可以帮助改善身体健康并增加体重。然而，所有的益生菌都具有不同的特点和功效，因此，选择适合自己的益生菌种类并在日常饮食中适当摄入，才是正确的做法。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
