果冻配益生菌奶果冻配合益生菌奶，营养又美味！
你是否曾经想过，如何将美味和营养结合在一起？果冻配益生菌奶果冻配合益生菌奶就是一个不错的选择。
为什么选择益生菌奶？
益生菌奶是一种含有益生菌的饮品，可以促进肠道健康。肠道里有很多好菌，它们可以帮助我们消化食物、吸收养分，还可以加强力，各种。
但是，现代人的生活习惯和饮食习惯，往往会破坏肠道菌群的平衡。比如，吃太多油腻和刺激性食物、经常熬夜、使用抗生素等，都会杀死一部分肠道好菌。
所以，我们需要给肠道添加一些好菌，以维护肠道健康。而益生菌奶就是一种添加了好菌的饮品。
为什么选择果冻？
果冻是一种透明晶莹的小零食，脆弱而有弹性，又带有淡淡的甜味，深受人们的喜爱。
除此之外，果冻也有一定的营养价值。果冻的主要成分是明胶，而明胶是由蛋白质水解得到的胶体物质，含有一定的胶原蛋白。胶原蛋白是一种重要的蛋白质，可以增强的弹性和光泽，改善关节和骨骼的健康。
果冻配益生菌奶果冻的制作方法
材料：明胶粉10克、矿泉水300毫升、鲜奶200毫升、益生菌奶200毫升、糖60克。
步骤：
将明胶粉加入热水中搅拌至溶解，倒入碗中放凉。
将糖和水放入锅中煮沸，煮至糖完全融化。
将明胶水倒入糖水中，搅拌均匀，关火。
将矿泉水、鲜奶、益生菌奶混合，搅拌均匀。
将果冻模具放入冰箱，冷却10分钟。
将益生菌奶混合液倒入果冻模具中。
将果冻模具放回冰箱，冷却2小时。
营养价值
一份果冻配益生菌奶果冻的营养成分含有：
能量：242千卡
蛋白质：7克
脂肪：7克
碳水化合物：40克
钙：278毫克
益生菌：10亿个
可以看出，果冻配益生菌奶果冻的营养成分非常丰富，可以提供充足的能量和营养元素。而且，由于含有明胶和益生菌，对和肠道都有良好的保健作用。
结语
果冻配益生菌奶果冻是一道又营养又美味的小食品，无论作为零食还是作为甜品，都是不错的选择。而且，制作也非常简单，大家可以在家中尝试一下。希望大家可以将这道小食品加入到自己的饮食习惯中，为自己的健康加油。
想给肠道打造一个健康的生态平衡，就缺少不了菌株丰富的益生菌。益生菌虽然对肠道健康起到很大作用，但菌株丰富才能有效发挥其中的强大功效，当前市场中的益生菌品牌中，像卓岳宜君素这种含有9大益生元和16种益生菌的产品就很不错，菌株不仅丰富而且都是严选符合我们国人饮食的菌株。除此之外，卓岳宜君素的活菌含量根据专业测评显示还是全网高的益生菌产品，单盒活菌添加量20000亿cfu。对于肠道健康，活菌和菌株有效含量高，效果才更好。
