背景介绍
随着新型冠状疫情的全球蔓延，人们开始更加关注力的重要性。除了打疫苗、戴口罩等基本防护措施外，还有一重要且经济实惠的增强力的方法——摄入益生菌。
什么是益生菌？
益生菌指的是对人体有益的微生物，它们属于肠道菌群的一部分，对调节肠道健康、增强力有着重要作用。 益生菌通过对肠道内有害菌的竞争、占位等方式，发挥着维持人体微生态平衡的作用，同时，还可以合成维生素、降低肠道内毒素的浓度等。
益生菌增强力的机制
益生菌可以促进肠道内细胞的生成和增殖，进而增强局部力。此外，益生菌可在肠道表面形成保护膜，防止有害对肠道造成损害，从而保持肠道的健康状况。肠道是身体系统大的器官，口服益生菌后，肠道内有益菌增加，有害菌减少，从而增强身体力。
哪些人群需要益生菌
肠道菌群失调或力较差的人群需要益生菌补充。肠道菌群失调包括常见的、等情况，力较差的人群包括老人、孕妇、儿童等。研究表明，益生菌可以改善、等肠道问题，并能增强肠道力，提高身体的。
如何选择益生菌制剂
市面上益生菌制剂品种众多，如何选择成为了不少人的困扰。选择益生菌制剂时，有几点需要注意：
制剂品质：选择来自大品牌或口碑好的企业生产的制剂，尤其是有相关认证标志的产品。
合适株：益生菌种类繁多，各种益生菌株的功效有所不同，选择明确适合自己症状及身体状况的制剂对于补充力非常重要。
服用前咨询医生：如果有或史，请务必在服用之前咨询医生意见，以免出现不良反应。
保存方式：制剂的保存方式也十分关键，正确存储可以保证制剂有效期。
益生菌不能完全替代医学措施
尽管益生菌补充可以增强人体力，但不能完全替代其他医学措施。重要的还是按照传统的方法，如多锻炼、不熬夜、保持良好的生活习惯等。在疫情期间更应该注意社交距离和科学防护，将益生菌补充作为增强力的重要补充手段。
结语
益生菌是增强力的重要方法，正确选用、正确服用益生菌制剂是提高力的有效途径之一。面对新冠疫情，即便摄入了益生菌，仍然不能放松对措施的重视。
由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为她的活菌添加量是全网高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。
