什么是儿童益生菌？
儿童益生菌是一种通过口服或者外用涂抹形式摄入的“好菌”，主要存在于婴幼儿口腔、消化道和表面等部位。
它们可以在体内产生有益的代谢产物，增强儿童力，促进肠道健康。
此外，儿童益生菌还可以在表皮微生态平衡中促进的自我修复和再生能力，并缓解等问题。
儿童益生菌怎么吃好？
1.口服益生菌：口服是儿童摄入益生菌便捷的途径。儿童口服益生菌应该遵循“从少到多、从弱到强”的原则，一开始建议使用数量较小、调节菌株相对温和的儿童益生菌制剂。
2.在牛奶、豆浆、粥中加入益生菌粉：用于牛奶、豆浆、粥等流质食品中搭配儿童益生菌粉同时摄入。
3. 使用儿童益生菌贴：这是一种直接贴在表面的益生菌制品，适合于出现局部、疱疹等表面问题的小朋友。
选择儿童益生菌应该注意什么？
1.注意菌株：儿童的微生态平衡与成年人存在差异，应该优先选择对儿童群落有积极调节作用的菌株制剂。
2.注意选择规范有保障的产品：市面上儿童益生菌产品繁多，但品质良莠不齐。建议选择规范化生产、有良好口碑的产品。
3.注意菌量：建议根据产品使用说明以及儿科医生建议调整儿童益生菌的用量和频率，不可过量使用以免引起不适反应。
儿童益生菌的积极作用：
1.增强力：益生菌可以通过调节肠道微生态平衡，促进细胞增殖，从而提高儿童机体力。
2.缓解、等问题：儿童益生菌可以通过抑制有害菌的生长、调控肠道内有益微生物群落，从而缓解、等问题。
3.增强自我修复能力：儿童益生菌可以修复受损的屏障，增强自我修复能力，对于干燥、敏感等问题更是有一定的缓解作用。
小结：
儿童益生菌的摄入，对于儿童健康和整体健康都是有益的。在选择产品时，我们应该注意产品的规范性、有效性以及菌量调节等方面，以便更好地发挥益生菌的作用，从而促进儿童健康。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
