儿童，吃益生菌就对了
是很常见的儿童，特别是在秋冬季节，天气干燥，气温下降，孩子们易患，进而导致鼻子不适。为了儿童，我们可以从生活习惯和饮食上入手，其中吃益生菌就是一种好的方法。
什么是益生菌
益生菌又叫“好菌”，是指存在于人体肠道中，并对人体有益的一类微生物。益生菌可以通过侵犯人体细胞的微生物防御系统，起到益生作用，它具有促进肠道蠕动、增强肠道黏膜屏障、抑制致菌生长及产生激素的作用，同样也能增强机体力。
益生菌在儿童中的作用
首先，益生菌有助于促进儿童肠道菌群的平衡发展，使肠道内的坏菌受到压制，减少了毒素的生成，这样不仅能够托起身体的力，还可以防止有害菌侵犯时影响身体的健康。
其次，益生菌也可以帮助维持人体肠道和道的健康情况。研究发现，肠道和鼻腔有微生物组成的菌群，它们之间有着密切的联系，一个稳定健康的肠道菌群，也会反过来帮助稳定道的菌群，从而减少儿童的发生。
哪些益生菌有助于儿童？
首先，儿童的肠道菌群中需含有“双歧菌”。双歧菌有助于维持肠道菌群中的平衡，促进肠道消化吸收和结肠蠕动，保持肠道通畅，减少身体有害物质的出现。
其次，“嗜酸乳杆菌”也是一种具有良好作用的益生菌。它可以促进肠道的蠕动和排泄，从而减少异味的生成，抑制致菌的繁殖，减轻肠胃不适症状。
怎样吃益生菌适合儿童？
在儿童的饮食习惯养成中，益生菌可以适应于奶制品，如酸奶、酸奶饮品等，这些都是儿童身体相对容易吸收的一种食物，一般来说每天饮用一份，可以很好地维持系统的健康。
另外，可以通过一些膳食补品，如特别配制的儿童益生菌片、益生菌粉等，这些产品有利于儿童肠道蠕动功能的增强、力的协调，正是通过全面改进儿童的生活习惯和有规律的饮食摄取，可以大限度地儿童。
小结
是儿童常见的之一，特别是在秋冬季节，一些措施可以较为有效之。其中，通过吃益生菌，可以帮助维持稳定健康的菌群平衡，提高儿童的系统，减少的发生率，从而可以让孩子们更好地度过它。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。
