什么是儿童积食？
儿童积食是指因食物导致腹部坠胀、不振、大便不畅等症状的消化系统问题。积食对儿童的身体健康会造成一定影响，严重的还会引起发热、、等症状。
益生菌缓解儿童积食的原理是什么？
益生菌是有益于人体健康的一类微生物，主要的功能是增强肠道菌群，促进消化吸收，调节肠道功能等。当儿童积食出现时，它很可能是由于肠道菌群失衡、等问题引起的。益生菌可以重建肠道菌群，增强消化道功能，促进食物的消化吸收、产生肠外激素等从而缓解儿童积食问题。
儿童积食该怎么吃益生菌？
对于儿童而言，好选择易吸收且安全的益生菌制剂。
常见的益生菌产品包括益生菌饮料、奶粉、口服液等，儿童在服用之前需要注意以下几点：
尽量选择无添加剂的益生菌制剂；
按照产品说明书规定的剂量服用，不要自行增加剂量；
应该根据儿童的年龄、口味选择适合的益生菌制剂；
在使用益生菌的过程中，饮食、生活习惯也需要一同调整。
常见的儿童益生菌产品有哪些？
市面上常见的儿童益生菌产品有：
儿童益生元口服液：适合3岁以上的儿童，可以调节肠道菌群、促进消化吸收。
儿童益生菌软糖：适合3岁以上的儿童，口感适中，易于给儿童接受。
儿童益生菌酸奶：适合2岁以上的儿童，口感好，易于儿童接受，营养均衡。
注意事项
在使用益生菌的过程中，需要注意以下事项：
不要超过推荐剂量；
不要混着吃药与益生菌产品；
不要把益生菌当成的方法，必要时需要咨询医生意见。
结论
对于儿童积食问题，益生菌是一种安全、有效的辅助方法。但要注意选择适合儿童年龄、口味的益生菌制剂，并遵循产品说明书上的使用方法，配合饮食、生活调节，才能有效缓解儿童积食问题。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
