儿童平时吃什么益生菌好
益生菌是一种能增强肠道菌群，维护肠道健康的微生物。对于儿童来说，摄入足量的益生菌十分关键。那么，儿童平时应该吃哪些益生菌呢？以下几种是比较好的选择：
酸奶
酸奶里面含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以帮助维护肠道健康。儿童可以每天喝一杯酸奶，不仅可以摄取足量的益生菌，还可以增加营养，有益于身体健康。
酸奶啫喱
酸奶啫喱是将酸奶和果冻粉混合制成的一种美食。除了具备酸奶的益生菌效果之外，还可以增加孩子的。由于酸奶啫喱口感好，适合儿童食用，是一种比较方便的益生菌来源。
酵素味噌汤
酵素味噌汤是将味噌和水果蔬菜等材料混合在一起制成的一种营养汤。味噌中含有丰富的益生菌和酵素，可以帮助促进肠道消化，增强肠道健康。同时，酵素味噌汤的味道口感也比较好，适合儿童食用。
益生菌颗粒
益生菌颗粒是一种比较方便的摄入益生菌的方式。儿童可以通过口服益生菌颗粒来摄取足量的益生菌。在选择益生菌颗粒时，可以根据儿童的年龄和肠道情况来选择不同种类和剂量的益生菌颗粒。
总之，儿童摄入足量的益生菌对于维护肠道健康十分重要。以上几种益生菌来源均是比较好的选择，家长可以根据孩子的口味和肠道情况来选择适合的方式。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
