益生菌真的对孩子有益吗？
益生菌是指对人体有益的有机体，主要存在于肠道中，能够维持肠道微生态平衡，增强人体力，改善消化系统健康状况。现在市场上有许多益生菌制品，很多家长都会让孩子吃益生菌，以期望提高孩子的力和促进消化系统健康。那么，儿童吃益生菌有没有效果呢？
益生菌对儿童有何效果？
由于儿童的肠道菌群还没有完全发育，因此易受到、等外界因素的影响，导致、肠胃不适等问题。益生菌能调节肠道菌群，促进有益菌的生长增加，抑制有害菌的生长，从而增强人体力，提高肠道健康水平。
此外，益生菌还能缓解儿童，促进排便，改善消化系统健康状况。对于有体质的孩子来说，益生菌还能缓解症状，减少反应。
如何选择合适的益生菌制品？
目前市场上的益生菌制品种类繁多，有儿童专用的，也有成人可食用的。选择时应注意以下几点：
1. 儿童年龄段。不同年龄的儿童需服用的菌种不同，选择时需根据孩子的年龄段选择。
2. 益生菌数量。益生菌制品的有效成分为益生菌，儿童服用时应注意益生菌的数量，以确保其为有效剂量。
3. 品牌信誉。选择时应选择知名品牌制品，避免选择来源不明的益生菌制品。
益生菌的副作用有哪些？
益生菌制品一般都是属于天然食品，因此并没有什么特别的副作用。但选择不当或过量食用也会产生不良反应，如和肠胀等症状，在选择和使用时应注意适量、适龄、适品种。
结论
虽然益生菌对于儿童有很多益处，但并非所有的儿童都需要补充益生菌。如果孩子没有肠道健康问题，建议通过饮食来摄取益生菌，如常食酸奶、酸菜等，这些食物都是天然益生菌含量丰富的食品。对于有肠道问题或者经常的孩子，可以在医生的指导下适当的使用益生菌制品，以增强儿童力，促进肠道健康。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
