你们吃什么牌益生菌(益生菌推荐：你常食用的牌子是哪个？)
随着人们对健康意识的提高，益生菌逐渐成为了现代人追求健康的选择之一。那么，你们常食用的益生菌品牌是哪一个呢？
品牌推荐
市面上益生菌品牌数目繁多，为了方便大家选择，我们先给大家推荐一些品牌。
1. 杨半仙：杨半仙是一款著名的发酵乳饮品品牌，旗下有不少益生菌产品，口感清爽，适合各个年龄段的人群。
2. 养乐多：养乐多是日本明集团旗下的品牌，它是一种益生菌类型的饮料，一直以来备受日本人的喜爱。养乐多含有独特的LGG益生菌，其吸附能力和抑制作用非常强，具有较高的保健和作用。
3. 善存：善存是中国市场非常知名的益生菌品牌之一，经过多年的发展，它的系列产品也越来越广泛。善存的产品口感优异，其发酵的方式和益生菌的品种也经过了科学研制，保证了其对人体的大化益处。
为什么要吃益生菌？
虽然大家纷纷开始关注益生菌，但是还有一部分人因为一些误解而不敢尝试。事实上，益生菌并不是神奇的，而是对人体健康有益的微生物。
人体内存在着大量的微生物，包括有益的和有害的两种。益生菌就是一种存在于人体内并能够对人体有益的微生物，它们可以维持肠道微生态平衡、提高身体力，并且对和多种都有积极作用。
现代人的饮食习惯多变，常常会导致肠道内菌群失衡，此时摄入益生菌就可以有效地恢复肠道健康状态。特别是在一些特殊的情况下，例如使用抗生素时，抗生素会破坏肠道内的微生物群，这时适当地吃些益生菌就可以帮助恢复肠道的正常状态。
如何选择益生菌品牌？
为了达到好的益生菌效果，选择合适的益生菌品牌很关键。
品牌方面，好选择知名度高的大品牌。这类品牌在生产过程中会有比较严格的质量控制过程，可以保证产品的品质和纯度较高。
种类方面，根据自己的身体状况，选择适合自己的益生菌种类。不同种类的益生菌有不同的作用，例如LGG益生菌能够增强肠道力、抑制有害菌；古菌芽胞杆菌能够增强肠道对特定抗生素的耐，这些都需要根据自身情况选择益生菌。
除此之外，在选择益生菌品牌时，还可以参考其所搭配的营养成分、口感等方面进行选择，这样能够更好地促进益生菌的吸收和利用。
结语
综合来看，推荐大家选择市面上品牌知名、深受消费者喜爱、适合自己身体状况的益生菌品牌。适当摄入益生菌可以有效维护身体健康，但是盲目过量使用也会产生一些负面影响，特别是对于一些处于孕期、哺乳期、处于低下状态的人群，应该在专业人员的指导下使用益生菌产品。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
