什么是肠溶性益生菌
益生菌是指一类能够进入肠道内，繁殖以及生长，并具有对肠道有益功效的微生物。而肠溶性益生菌则是指只有在经过胃酸的消化后才能够进入肠道而发挥效果的益生菌。肠溶性益生菌也被称作耐胃酸益生菌，是针对普通益生菌在胃里被胃酸杀死，无法发挥益生菌功效的一种改良类型。
能被肠道吸收的益生菌有哪些
肠道内的益生菌有很多种，但是能够被肠道吸收的益生菌还是有一定数量和种类的。常见的被肠道吸收的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌、嗜酸乳杆菌等等。这些被肠道吸收的益生菌也以不同的形态出现，如益生菌粉、瓶装益生菌饮料、益生菌胶囊等等。
肠溶性益生菌的功效
肠溶性益生菌进入到肠道中具有的功效在普通益生菌的基础上还有更多。首先在肠道内繁殖生长能力更强，活跃度高，并且呈现出良好的肠道定植性，具有持久的益生功能，在缓解、增加力、促进营养消化吸收等方面效果更显著。
如何选择和吃肠溶性益生菌
选择肠溶性益生菌的时候，第一点要注意是否是具有肠道定植性的益生菌，且以粉剂、素片等多样化形态出现的肠道益生菌相对更有活性和效果。吃的时候可以直接把粉末混入温水中，或者是放入饮料或者食物中食用。另外，不建议盲目吃益生菌，应根据自身情况和需要，遵从医生的建议或者是参照使用说明。
总结
肠溶性益生菌是一种在胃酸的作用下无损伤，能够被肠道吸收的一种益生菌。相比于普通益生菌，肠溶性益生菌更具优势，能够在肠道内繁殖生长，增强力、缓解、促进营养消化吸收等方面效果更显著。在选择和吃的时候需要注意是否具有肠道定植性，以及遵循使用说明或医生的建议。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
