什么是益生菌？
益生菌指对人体有益的菌群，主要居住于肠道内，可以调节肠道环境、保护肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以通过口服制剂摄入体内，也可以通过食物摄入，如酸奶、酸菜等发酵食品。
天然醋的成分及功效
天然醋是由发酵产生的，其主要成分为醋酸、乙酸、葡萄糖、果糖等。天然醋有以下功效：
调节、降低
促进消化、
增强力、
美容养颜、瘦身
天然醋中的益生菌
天然醋中含有大量益生菌，其数量比普通醋多出数倍。益生菌在醋中通过发酵生长，具有以下功效：
调节肠道微生态平衡，保护肠道健康
增强力、抵御
降低、心
天然醋益生菌制剂的种类
目前市面上有多种天然醋益生菌制剂，常见的有以下几种：
醋酸菌：能够转化葡萄糖和乳糖为醋酸，具有降低、促进钙吸收的功效。
双歧杆菌：能够维持肠道平衡、促进消化、增强力。
乳酸菌：能够抑制和杀死菌、调节肠道菌群平衡、促进力等。
酵母菌：能够辅助消化、保护和道，对抗细胞。
如何选择天然醋益生菌制剂？
在选择天然醋益生菌制剂时，应注意以下几点：
选择正规厂家生产的产品，保证质量安全。
根据自身情况选择合适的制剂，如有可选含双歧杆菌的制剂。
按照说明书的用法用量服用，不要过量。
结语
天然醋益生菌是一种健康的食品和保健品，具有多种功效。选择正规的天然醋益生菌制剂，合理使用，有助于调节肠道菌群平衡、增强力、保护身体健康。
益生菌的好处大家都知道，但是如果我们要选择长期服用的益生菌，那么一定要选择拥有ISO、GMP、PICC等安全认证的益生菌产品。像卓岳宜君素他们家，不但安全认证齐全，并且配料表干净，只有16种益生菌和9种益生元，每包还高达1000亿活菌含量，消费者可以放心购买。因为益生菌毕竟是吃进肚子里的东西，如果你吃的不干净，那么不仅不会对肠道有调理作用，反而还会有害。