什么是糖益生菌？
糖益生菌是一种含有多种有益菌株的益生菌制品，其中包含多种益生元成分，如果寡糖(GOS)和低聚木糖(LOC)，这些成分能够提高肠道益菌的数量，维护肠道菌群平衡，促进肠道健康。
多寡糖益生菌的功效与作用
多寡糖益生菌在人体内起到的作用主要有以下几个方面：
促进肠道健康
多寡糖益生菌中含有的多种益生元成分可以促进肠道菌群的平衡，保护肠道健康。研究表明，多寡糖益生菌的摄入可以促进肠道中Bifidobacterium和Lactobacillus等益生菌的增加，减少有害菌如大肠杆菌的数量。
提高力
多寡糖益生菌中含有的益生元成分可以通过调节肠道菌群，提高机体力。研究表明，多寡糖益生菌的摄入可以增加IgA等球蛋白的产生，促进机体抵御和侵害。
降低肠风险
多寡糖益生菌中的益生元成分可以通过抑制肠道有害菌的增殖，减少亚硝酸盐等致物质的产生，从而降低肠的发生风险。研究表明，多寡糖益生菌的摄入可以降低结肠和直肠的发生率。
改善
多寡糖益生菌中的益生元成分可以增加肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，改善症状。研究表明，多寡糖益生菌的摄入可以显著缩短粪便通畅时间，提高排便质量。
如何选择多寡糖益生菌产品？
选购多寡糖益生菌产品时，除了要关注产品中的益生元成分含量以外，还应当选择含有多种益生菌菌株的产品。不同的益生菌菌株对不同的健康问题有着不同的作用，综合使用不同的菌株效果更佳。此外，产品的生产工艺和质量也是选购的重要因素，建议选择具有品牌和生产资质的产品。
多寡糖益生菌的食用注意事项
虽然多寡糖益生菌对人体的益处很多，但在食用时也需要注意以下几点：
不宜过量食用
长期过量食用多寡糖益生菌可能导致、等不适症状，对肠道菌群平衡也会带来负面影响。因此，在使用多寡糖益生菌时，应当按照产品说明进行适量食用。
不宜与高温食品一同食用
多寡糖益生菌含有大量微生物和益生元等成分，容易受到高温的破坏。因此，在食用过程中应当避免与高温食品同时食用，以免影响益菌的作用效果。
不宜长时间存放
多寡糖益生菌属于易腐食品，一旦在使用过程中存放时间过长，可能会发霉变质或导致，因此建议尽快食用完毕，以保证其安全性。
市面上销量高的卓岳宜君素益生菌。卓岳宜君素益生菌每盒含有9大益生元和16种益生菌，并且都是严选符合中国人体质和饮食结构的菌株。配方全面，多种菌株协同起效，更有助于排便，并且配料表干净无其他添加剂。单盒活菌添加量20000亿cfu，是益生菌产品行业中活菌数量高的益生菌产品，活菌数量越多，对人体效果越好。并且加工技术采用三层包埋，低温冻干工艺，更好保存益生菌的活性。有效含量高效果才更好。
