第一天：为什么要让宝宝吃益生菌
新生儿的系统尚不完善，只能依靠母体系统的传递和天然系统的保护。但是随着宝宝的成长和外界环境的影响，宝宝的系统需要更多的支持和加强。益生菌不仅能够增强宝宝的消化系统，还能帮助调节系统，提供宝宝力所需要的优异微生物，为宝宝打造一个强壮的系统。
第二天：益生菌的种类
益生菌主要分为乳酸菌和双歧杆菌两类。乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等等。双歧杆菌则是人体内常见的益生菌之一。同时，国家标准局还颁布了具有监管效能的标准，\对益生菌的生产和质量也有了较为明确的规定。在为宝宝选择益生菌制剂时，可以关注一下是否符合国家认证、品牌信誉等指标。
第三天：如何选择适合宝宝的益生菌产品
每个宝宝的体质状况不同，所以我们需要根据宝宝的具体情况来选择适合宝宝的益生菌产品。首先可以通过咨询医生或者儿科专家来了解宝宝的身体状况，以选择合适的益生菌制剂。不同季节，孩子身体吸收的食物、温度等因素都有所不同，因此也要根据实际情况来决定宝宝适合的益生菌产品。
第四天：益生菌剂量如何掌握
益生菌剂量也是我们在为宝宝选择益生菌制剂时需要注意的问题。一般来说，剂量和宝宝的年龄有关。对于0-3岁的婴幼儿，一般每日益生菌摄入量为1~10亿CFU。同时，还要注意时时观察宝宝的身体状况，避免出现不良反应。如果宝宝出现症状、、等不良反应，应立即停止使用益生菌制剂。
第五天：益生菌的摄取时机
益生菌的摄取时机也是需要注意的问题。对于新生儿和婴幼儿来说，好在进食之前将益生菌制剂溶解在温水中，让宝宝饮用。对于大些的儿童，可以在饮食中添加益生菌含量高的食物，比如酸奶、酸豆腐等。
第六天：怎样保证益生菌的活性
益生菌对温度、酸碱度等条件的要求较高，为了保证益生菌的活性，我们需要采取一些措施，比如应该避免将益生菌制剂暴露在高温下，同时要注意保质期，购买新鲜的产品。在使用时，也需要严格按照生产厂家的说明书来操作，避免出现不必要的失误和损失。
第七天：益生菌摄入后如何维持益生菌平衡
益生菌虽然在帮助宝宝调节系统方面有着重要的作用，但是益生菌应该作为维持菌群平衡的手段，而不是的方式。另外，还要注意平时食物的均衡摄取，保证维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分的补充，增强宝宝的双重力，帮助宝宝健康成长。
由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为她的活菌添加量是全网高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。
