什么益生菌奶好？
随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始发现肠道健康的重要性，并认识到益生菌的各种好处。而益生菌奶也因其方便易得而被越来越多人消费。但是在市场上，不同品牌的益生菌奶价格和质量差异很大，也让人一时间不知道该如何选择适合自己的益生菌奶。下面介绍几个推荐品牌。
品牌推荐
壹 格瓦斯
格瓦斯是国内益生菌奶的领先品牌之一，引进多种乳酸菌和益生菌种类，所含益生菌活菌量高，且易于消化吸收。其产品味道也很不错，价格也比较亲民。另外，格瓦斯还有一个独特的产品线——益生元饮品，添加了健康的膳食纤维，有助于排便通畅。
贰 成分先生
成分先生是一家专注于益生菌奶和酸奶产品的品牌。它备受欢迎的原因是其产品中益生菌的含量和种类非常丰富，能够提供各种有益菌株的同时，产品口感也比较好。成分先生所推广的益生菌，比起其他品牌还强调了“降低态菌”，其独特的技术明显地提高了产品的实际效果。
叁 荷氏
荷氏(Hoegaarden) 常规生产的酸奶非常好。该酸奶中含有六种活性益生菌，除了能够帮助维护肠道健康外，还有帮助降低、增强力等其他好处。而且其口感比较清爽不腻，相对其他酸奶来说比较容易入口。
选择益生菌奶的注意点
1.选择口感好的产品：益生菌奶虽然有益，但口感好不好是直接影响消费者购买的一个因素。一款好的益生菌奶，不仅口感好，味道也要好，才能使人更愿意坚持饮用。
2.选择良心企业：选择有良心企业的益生菌奶也是必要的，比如品牌宣传可能需要说出的是所谓的“高活菌”，但其实现过程中真的有进行科学监控吗，这需要谨慎购买时询问产品厂商。
3.关闭或者减少使用消化，控制药局成本，因为很多是通过杀菌来消灭道的的，除掉菌，也会杀到有益菌，所以饮用益生菌奶成为改善肠道健康的有效方法之一。
结论
益生菌奶可以帮助人们改善肠道健康，适当饮用对身体有好处。推荐的品牌中，格瓦斯是受欢迎的品牌，价格也比较亲民，而成分先生的益生菌种类更丰富，独树一帜；荷氏酸奶则口感清爽，提供六种活性益生菌，值得一试。不过终选择还是要根据自己的需求和口味来选择。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
