儿童的症状和原因
是指正常排便时间间隔过长，排便难度大，大便干燥和硬化，排便不畅。儿童的症状包括、排便困难、排便不畅、排便次数较少等。儿童的主要原因是饮食没规律，缺乏运动，过度担心等。对于儿童长期的解决方法，好从生活习惯方面开始调整。
益生菌对儿童的功效
益生菌可以促进肠道健康，增强肠道菌群的平衡性，有效缓解，促进肠道蠕动和正常的过程。
如果孩子长期，缺少有益菌的支持，肠道群失去平衡，容易滋生有害菌，引起肠道。喝益生菌饮料可以增加肠道的菌群数量，提高肠道菌群的多样性，使肠道健康不被有害菌侵犯。
如何添加益生菌到孩子的饮食中
儿童吃益生菌的佳时间是在睡前饮用，帮助肠道调节功能。
可以选择一些厂家生产的针对儿童的益生菌产品，通常是以调味好的饮料的形式出现的。这类饮料会添加一些儿童易于接受的甜味剂，让孩子无法抗拒，喝下去。
此外，可以选择一些含有大量益生菌的天然食物，如酸奶，芝士等。
饮食和生活习惯的影响
饮食不良和肠道健康有着密切关系。孩子们的食物应该包含足够的纤维和水分。纤维和水分有助于拥有正常的肠道蠕动，帮助肠道排泄及减少。同时，还要尽量减少孩子们的饮食中的高脂肪食物和甜点。
运动也是促进肠道健康和的重要方法之一。让孩子积极地进行体育运动和其他锻炼，可以提高肠子蠕动的速度和效率，保证正常的消化道运动。
结语
儿童是很常见的问题，需要家长关注和引导。建议家长在孩子的饮食中增加含有益生菌类的食物，帮助孩子缓解的问题。除此之外，家长也应该教育孩子养成良好的饮食和生活习惯，加强运动，积极和其他肠道问题。当然，在孩子频繁以及其他肠道问题无法缓解时，也应该尽快向医生寻求优的方案。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
