为什么有些人长期吃益生菌？
随着越来越多的人开始关注肠道健康，益生菌的销量也随之飙升。越来越多的人选择长期食用益生菌来改善肠道微生态，这其中的原因是多方面的。
缓解问题
由于现代人的生活方式和饮食习惯的改变，很多人都有的问题。而益生菌就是促进肠道蠕动、增加排便次数的佳品。益生菌可以通过稳定肠道微生态，减少有害菌对肠道的危害，促进正常的肠道菌群生长。
有效
益生菌不仅可以增强功能，还可以有效各种和。 特别是肠道菌，益生菌能够能干预肠道菌群的平衡，抑制原菌的生长，等肠道。
降低
近年来，越来越多的研究发现，益生菌也可以通过抑制的合成，降低液中的含量，降低患上心的风险。此外，益生菌还可以通过改善肠道对矿物质的吸收，改善骨骼的健康。
改善肠道微生态平衡
益生菌可以促进肠道微生态平衡，保持肠道菌群的多样性和稳定性。肠道微生态平衡的破坏可能导致肠胃不适、、和自身性等问题。因此，长期食用益生菌可以促进肠道健康，减少上述的发生率。
总结
在选择益生菌时，应注意选择可靠的品牌和产品。同时也需要注意个人肠道状况，选择适合自己的种类和剂量，以达到佳效果。益生菌是一种健康且安全的肠道保健品，尤其适合有、系统较弱和肠道微生态失衡问题的人长期食用。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
