儿童肚子经常疼？益生菌帮助缓解问题
儿童的肠道功能尚未完全成熟，因此常常会出现不适的问题。其中常见的就是肚子疼。孩子们的力还比较脆弱，吃药并不是好的解决方法。那么，有没有什么自然的方式可以帮助儿童缓解肚子疼呢？答案就是益生菌。
什么是益生菌？
益生菌是一种存在于人类肠道中的有益微生物。它们可以帮助调节肠道菌群，减少有害的生长，增强肠道。此外，益生菌也能分解食物中难以消化的成分，促进肠道蠕动，帮助消化。
为什么益生菌对儿童的问题有帮助？
益生菌对儿童的肚子疼有很好的缓解作用。孩子们的肠道充满了各种有益和有害的微生物。当肠道里面的有害过多时，就会引起、等问题。而益生菌可以通过调节肠道菌群，增加有益菌的数量，从而减少有害的生长，保护肠道健康。
哪些益生菌适合儿童？
市面上存在许多种类型的益生菌，但是并非所有的益生菌都对儿童有效。下面介绍几种适合儿童的益生菌。
嗜热链球菌
嗜热链球菌可以抑制肠道中的有害菌生长，增强力，、肠等。
双歧杆菌
双歧杆菌可以缓解、等肠道问题，增加肠道黏膜屏障的厚度，抵御有害。
乳酸菌
乳酸菌可以调节肠道微生态平衡，增加肠道酸度，抑制有害的繁殖，改善、等肠道症状。
如何让儿童更好地摄入益生菌？
通过饮食获得的益生菌量非常之少，因此需要选择适当的益生菌制剂进行补充。如今市场上存在各种各样的益生菌产品，但是选择适合自己的产品需要根据实际情况和孩子的体质进行选择。通常情况下，儿童益生菌产品分为片剂和粉末两种。
选择儿童益生菌产品时，需要注意以下几点：
产品中需要含有优质益生菌。
产品应该选择来自有口碑、有品牌、有保障的厂家生产的。
对于孩子口味挑剔的，选择口感好，易于服用的产品。
不要过份追求高浓度，量力而行。
总结
对于肚子经常的儿童，选择适当的益生菌产品进行补充可以帮助缓解问题。尤其是在孩子们的力尚未完全成熟的阶段，益生菌对肠道健康的维护尤为重要。因此，家长应该根据实际情况和孩子的体质选择适当的益生菌产品，让孩子们养成良好的肠道习惯，保持良好的健康状态。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
