什么是益生菌？
益生菌，指的是有助于肠道健康的微生物，其中常见的是乳酸菌和双歧杆菌。这些微生物可以通过调节肠道微生态平衡，促进食物消化和吸收，增强力等作用，对岀生的宝宝特别重要。
出生宝宝为什么需要益生菌？
岀生的宝宝肠道内的群落很不稳定，缺乏成熟的益生菌，另外，岀生后如果宝宝喝奶或者进食含有较多添加剂和防腐剂的食品，也容易导致肠道菌群失衡。这时候,益生菌就可以起到重要的稳定肠道微生态平衡的作用，肠胃道。
宝宝出生后吃益生菌的好处有哪些？
1.促进肠道菌群稳定
宝宝出生后，肠道群落不稳定，喂养奶粉或是其他添加剂和防腐剂含量高的食品会导致肠道菌群失衡,进而引发、、colic等一系列问题。在这种情况下，给宝宝喂食益生菌可以有效地促进肠道菌群稳定，肠胃道的发生。
2.加强力
益生菌可以促进盲肠内的肠道细胞成熟，增强宝宝的力。益生菌具有、抗、抗真菌等多种生理功效，能够让宝宝更好地抵抗原微生物的侵袭。
3.有机会
益生菌可以刺激肠道内的细胞制造球蛋白E（IgE），而高浓度的IgE可以引发宝宝。不过现在许多研究表明，适当摄入乳酸菌和双歧杆菌可以,具体作用还需要跟随医生指导使用。
该如何选购适合宝宝的益生菌？
1.选择适合年龄的益生菌：市面上很多益生菌产品使用的菌株可能并没有得到官方的认证，或者不适合婴儿食用，所以必须查看益生菌的生产日期和相关证件，特别是需要选择符合国家标准的专业益生菌品牌。
2.查看益生菌保证：容易散发异味、色泽异常等可能是产品品质存在问题的标志。因此，家长在选购时一定要仔细检查产品保质期、保管方法等说明和资质证明相关内容。
3.根据孩子的健康状况选择：如果宝宝健康状况稳定，可以选择含有5种以上菌株以及适宜的剂量，成分丰富、维生素搭配和搭配其他饮品的产品；如果宝宝身体比较虚弱，可以选择含乳酸菌和双歧杆菌、孢子乳酸杆菌、链球菌的产品。
益生菌的正确使用方法
宝宝出生后，首先要确定宝宝适不适合食用益生菌，具体方法因人而异，需要咨询医生进行指导。一般以肠胃道不适的新生儿为主要使用人群，建议首次使用时启动剂量较为适宜，不宜过量，症状重要随时就医特别是过激反应之后宜立即停用，及时就医。具体使用方法是按照产品使用说明给宝宝服用，很多产品可直接溶解在水或食物中，一定要根据说明使用。
结语
总之，适量食用益生菌对于宝宝的肠道健康至关重要，但是要注意产品选择和使用方法，以免出现负面反应，特别是需要咨询医生进行指导和监督。此外，在为宝宝选择益生菌时，应该选择具有一定历史、知名度和认证资质的专业品牌产品，以保证质量和效果的。
家有一老，如有一宝。老人的身体是非常脆弱的，我们在给家里老人选择益生菌的时候，一定要擦亮眼睛，看好配料表。因为部分产品为了追求口感里面添加果糖、白砂糖等成分，这些成分会使老年人上升，所以在选购的时候一定要选择配料表干净的。说到配料表干净的益生菌产品，那就不得不提到卓岳宜君素了。因为这款益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，并且0添加蔗糖、白砂糖、淀粉等成分，老人也可以放心食用。
