为什么孩子们需要服用益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物。它们可以帮助我们消化食物，增强系统，维持肠道健康等重要作用。对于孩子来说，特别是在接种抗生素、食用过多高热量、低纤维食物等情况下，益生菌的摄入可以为他们的健康提供保护。
益生菌的摄入方式
一般来说，益生菌可以通过饮食或口服制剂的方式摄入。对于孩子来说，常见的摄入方式是口服制剂。市面上常见的益生菌口服制剂有口服液、粉剂、胶囊等。选择何种制剂可以根据孩子的年龄和口感倾向来决定。
孩子应如何正确服用益生菌？
1. 首先，需要根据孩子的年龄和身体情况选择合适的种类和剂量。一般来说，3岁以下的婴幼儿可以选择在医生或保健师的指导下服用，剂量按照婴儿体重计算。3岁以上的儿童则可以按照产品说明书上的建议剂量自行服用。
2. 口服液、粉剂等口服制剂的服用可以根据孩子的口感偏好，选择与其喜欢的饮料、食品混合食用。注意不要与热饮混合，也不要加热。
3. 胶囊等固体制剂的服用需要孩子具有吞咽固体的能力。如孩子还未具备此能力，可以将胶囊打开后将里面的粉末与水混合后食用。
适宜的服用时间
一般来说，益生菌的佳服用时间是在饭前，这时益生菌可以在食物及其附带的胆汁、胃酸作用下生长繁殖，展现其好的效果。当然，孩子的具体情况也需要综合考量，如需医生意见请咨询就诊医师。
配合良好的饮食习惯
益生菌的摄入并不能替代良好的饮食习惯，因此，建议家长也要培养孩子良好的饮食习惯，增加高纤维食物、水果、蔬菜、全谷类食品、蛋白质等食品的摄入，减少过多的高热量、油脂及加工食品的摄入。这样可以为孩子们的健康打下更加坚实的基础。
不可随意中断服用
如果在服用益生菌过程中出现不适症状，如、、等，应及时停止服用，并咨询医生的意见。但在没有医生意见前，家长千万不可将孩子的益生菌服用随意中断或更换品种，以免影响效果，甚至打乱肠道微生态平衡。
总结
益生菌是一种对人体有益的微生物。虽然市面上有很多类型的益生菌产品，但是正确选择，配合适当的剂量和饮食习惯，孩子们的健康才能得到更好的保障。家长在进行孩子益生菌时，应在医生的指导下，在保证孩子安全的前提下，确保效果的大化。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
