什么是益生菌？
益生菌是一种可以促进肠道健康的活性，它们可以在肠道内生长繁殖，抑制有害的生长，减少肠道、和其他多种健康问题。儿童益生菌则是专门针对儿童的益生菌配方，适合幼儿、学龄前儿童和儿童青少年使用。
儿童常用的益生菌品牌
目前市场上有很多种儿童益生菌品牌，以下是一些常见的：
1. 肠可宝（Biogaia）
肠可宝是来自瑞典的一款儿童益生菌，其主要成分是乳酸菌属中的一种叫乳杆菌酸ophilus的。研究表明，该菌株可以促进肠道健康，、和肠等。
2. 益生元（Yakult）
益生元是来自日本的一种益生菌饮料，其主要成分是一种叫做Lactobacillus casei shirota的乳酸菌。该品牌的益生菌饮料不仅口感好，而且经过多年的实践证明，可以起到促进肠道健康的作用。
3. 多菌灵（Garden of life）
多菌灵是一款来自美国的益生菌品牌，其产品包括儿童益生菌和成人益生菌。其主要成分是多种不同种类的益生菌，可以通过不同的菌株来促进肠道健康。
如何选择适合自己孩子的益生菌品牌？
选择适合自己孩子的益生菌品牌时，以下几点需要考虑：
1. 菌种是否适合孩子
不同菌株的益生菌具有不同的特点，孩子的肠道群也与成人不同。因此需要查看菌株是否适合孩子，并且需要按照孩子的年龄段选择。
2. 生存率是否高
益生菌口服后需要在肠道内生长繁殖，如果存活率低，无法发挥益生菌的作用。因此需要选择生存率高的益生菌品牌。
3. 是否含有多种益生菌
含有多种益生菌的产品，可以针对不同的肠道问题起到更加综合的保健作用。
4. 是否添加了其他营养素
部分益生菌品牌会在产品中添加其他的营养素，如维生素、矿物质、膳食纤维等，这些都会增加产品的营养价值。
如何正确服用益生菌？
以下是一些正确服用益生菌的方法：
1. 注意剂量
不同品牌的益生菌剂量不同，需要按照说明书上的剂量给孩子服用。一般而言，幼儿服用的剂量比学龄前儿童略低。
2. 按时服用
益生菌需要持续服用，才能达到保健效果。因此需要保持一定的服用频率，不要漏服。
3. 合理搭配食物
益生菌可以在饭前或者饭后少量服用，好是空腹时服用。此外，也可以将益生菌倒在酸奶、饮料等食物中一起服用。
4. 与其他错开服用时间
如果孩子同时需要服用其他，需要与益生菌错开服用时间，以免影响益生菌的吸收效果。
结论
儿童益生菌是一种可以促进肠道健康的，选择适合自己孩子的品牌时需要考虑菌株是否适合孩子、生存率是否高、是否含有多种益生菌、是否添加了其他营养素等因素。服用益生菌时需要注意剂量、按时服用、合理搭配食物、与其他错开服用时间等。通过选择合适的益生菌品牌并正确服用，可以起到增强力、促进肠道健康等多种保健作用。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
