什么是儿童多动症？
儿童多动症，即注意力缺陷/多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为障碍，其特征为注意力不集中、过度活泼和冲动。
儿童多动症会影响学业、家庭生活和社交互动，如果不及时，还可能对身心健康产生长期的负面影响。
益生菌如何缓解儿童多动症？
近年来，研究发现益生菌对肠道健康和认知能力有着密切的关系。并且很多儿童多动症患者存在肠道微生物失调的现象。
因此，补充益生菌对于改善肠道微生态环境，缓解儿童多动症状具有重要的意义。
如何选购益生菌制剂？
选择合适的益生菌制剂非常重要，以下几点是挑选益生菌制剂需要注意的因素：
菌种：选择含有维生素、矿物质、益生菌等多种活性成分的益生菌制剂，才能大程度地发挥益生菌的功效。
制剂形式：儿童多动症患者往往口感娇嫩，选择口感好、易于食用的制剂形式，如口崩片、小颗粒等，更有利于儿童的食用。
安全性：确保选购的益生菌制剂符合国家标准和规范，生产商信誉度高，并且无添加剂、无色素和防腐剂等成分。
益生菌摄入量应如何掌握？
儿童多动症患者可以根据具体体重和年龄，适当增加益生菌的摄入量。一般来说，每天服用10~15亿个活性益生菌菌株即可。
但应该注意的是，益生菌并非越多越好，摄入量过大会出现肚泻等副作用，因此建议在医生指导下使用，严格控制益生菌的摄入量。
益生菌不能代替
补充益生菌能够对儿童多动症症状产生一定程度的缓解作用，但不能代替。
儿童多动症应该采用综合疗法，包括、行为、心理和营养疗法等方法，对于不同严重程度和症状的患者进行个体化的。
结语
益生菌的确对缓解儿童多动症症状有着积极的作用，但需要注意的是，益生菌的补充应该在医生的指导和控制下进行，不能替代其他方法。
对于儿童多动症的，我们应该采取综合性方法，全面了解患者的身心健康状况，针对性制定方案，使患者能够恢复正常的学习、家庭和社交生活。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
