中医与益生菌的紧密关系
中医认为，人体的健康和不仅与外部环境、个体遗传、生活方式等因素有关，也与人体内部微观环境有关，包括气、、津液等。而微生态环境恰恰是中医讲述的津液部分的重要组成部分。中医将人体内微生态环境分为寒热、虚实、湿燥等不同类型，不同类型的微生态环境状态会直接影响人体的健康和。
而益生菌则是维护人体微生态环境的重要调节剂。正因为中医对人体内部微生态环境的重视，使得益生菌在中医中拥有了重要的地位。
益生菌在中医中的历史发展
益生菌的历史可以追溯到古代时期。《黄帝内经》就记载了滋阴和化痰的食物，这些食物就包括酸奶等发酵食品。益生菌菌株的使用更是始于汉代。根据《汉书》的记载，在西汉时期，就已经有了以益生菌发酵食品为主食的民间传统。而《难经》中还有益生菌的作用的记载。随着时代的进步，益生菌的应用不断地被中医发扬光大。
到了明代的时候，《本草纲目》中就将益生菌列为“上品”，并有详细的记载。如记载了人乳酸菌的食用方法及功效，以及黑黄道酸奶对热、胃火烦渴、口干等症状的作用。清代时期，《本草正》也有对益生菌的赞誉，将其列为“滋补上品”。
中医与益生菌的现代研究发展
随着现代科学技术的不断发展与中医研究的进步，人们不断地深入探讨中医与益生菌之间更为紧密的联系。研究发现，益生菌不仅可以改善肠道菌群的微生态环境平衡，对于维护人体健康也有着重要的作用。中医也在研究中逐渐发现，益生菌不仅可以调节人体微生态环境，而且还有活化瘀、增强力、抑制等多种作用。
中医与益生菌的历史紧密关系及其现代研究发展，充分说明了中医重视人体内部微环境的传承和发展。益生菌对于中医来说，不仅是一种食疗，在临床应用中也已经成为重要的辅助品。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
