什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在肠道内生长繁殖，帮助维持肠道健康。益生菌可以通过食物或饮料摄入，也可以作为膳食补充剂来摄入。
益生菌对于人体健康有很多好处，它们可以促进肠道健康、增强力、改善消化、肠道等。很多人在日常生活中会通过摄入酸奶、酸奶菌等含有益生菌的食品来获得益生菌。
什么是活性益生菌？
活性益生菌简单来说就是指这些益生菌在进入人体肠道后仍然保持生命活性、继续生长繁殖及发挥作用的能力。
常规食品、保健品或者药品中所包含的益生菌种类繁多，但是其中并不是所有的益生菌都具备活性。一些益生菌在进入体内后由于环境不适应、受到胃酸的破坏等原因而失去活性，因此不能发挥其应有的作用。
益生菌的活性如何受到保护？
保护益生菌的活性是非常重要的，只有在益生菌保持活性的情况下才能发挥其对人体健康的作用。以下是几种保护益生菌活性的常用方法：
包埋法：将益生菌包裹在大豆油、蛋白质等物质中形成颗粒，可以保护益生菌免受胃酸腐蚀。
多菌种联合配伍：将多种益生菌不同效应、不同代谢途径的益生菌联合起来，可以增加益生菌生存率。
酸奶中添加益生菌：酸奶中的酸可以降低胃酸的酸度，减小对益生菌的杀伤。同时，酸奶本身含有营养丰富的物质，可以提高益生菌的生存率。
放入胶囊：将益生菌放入胶囊中可以保护益生菌不受胃酸等环境的破坏。
结论
活性益生菌是我们摄入益生菌时需要关注的一个参数。只有保护益生菌的活性，才能让益生菌发挥大的作用，从而更好地帮助我们维持肠道健康。因此，在选择摄入益生菌的食品或保健品时，需要仔细查看其成分表，了解其中益生菌的活性情况。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
