八岁吃什么样的益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以增强肠道力，促进营养物的吸收和消化，同时还有、等作用。对于儿童来说，尤其是在八岁以下的年龄段，益生菌的食用是非常必要的。
儿童食用益生菌的推荐
1. 酸奶：酸奶不仅含有大量的乳酸菌，还是一种富含营养的食品，对于孩子身体发育非常有益。同时，酸奶还可以增加孩子，减少孩子对于不健康食物的需求。
2. 发酵食品：像泡菜、酸菜、豆腐、红糟等发酵食品中含有丰富的益生菌，对于孩子来说非常适合食用。此外，这些食品种类多、口味丰富，孩子们也容易接受。
3. 益生菌饮料：市面上有很多针对儿童的益生菌饮料，如儿童奶酸菌饮料、果蔬酸奶等，这些饮料不仅含有大量的益生菌，还可以增加孩子身体所需的营养元素，方便食用。
儿童食用益生菌要注意的事项
1. 注意品牌：选择知名品牌的益生菌产品，这样可以保证产品的质量和安全。尤其是儿童产品，不要盲目购买或随意选择。
2. 要有适量：儿童食用益生菌要适量，过量的食用可能会产生不良反应，如、等。在食用前好先咨询医生或专家。
3. 着重膳食：益生菌的摄入也是需要配合膳食的，因此家长要给孩子合理的膳食安排，并注意膳食均衡。
4. 注意存储：无论是酸奶还是益生菌饮料等产品，在存储上都要注意，避免过度储存或长时间放置导致变质。
总结
益生菌对于儿童的健康非常重要，但家长在给孩子食用益生菌产品时，需要注意品牌、适量、膳食搭配和存储等细节。只有正确选择和食用，才能达到益生菌的佳效果，保障孩子健康成长。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
