什么是益生菌？
益生菌，是指对人体有益的菌群，经过人工培育、分离纯化并存活的。益生菌含有大量乳酸菌、双歧杆菌等有益菌群，可以调节肠道菌群平衡，促进食物消化、吸收和代谢。
孩子需要吃益生菌吗？
孩子的肠道菌群相对不稳定，容易受到外界环境和饮食的影响而失衡，造成营养吸收不良、、力下降等问题。因此，孩子需要适量补充益生菌，促进肠道健康。
临期益生菌可以给孩子吃吗？
保质期内的益生菌是为安全、有效的，质量得到严格保证，对孩子的健康无不良影响。
但是，如果益生菌处于临期状态，即保质期临近或已过期，就需要注意了。当保质期较近而开封后的益生菌，存放不当会有一定的微生物污染概率。此时益生菌中的菌群数量、活性、质量都受影响，可能无法达到理想的功效。
孩子能不能吃临期的益生菌？
一般来说，孩子不能吃临期的益生菌，否则可能会引起不适，如症状等。特别是对于新生儿和幼儿，肠道发育尚未完善，肠道菌群易受干扰，所以尤其需要保证益生菌的品质，不会给孩子带来任何危害。
如何正确选购益生菌？
大家在选购益生菌的时候，需要注意以下几点：
选择大品牌、信誉度高的生产厂家，质量更有保证；
注意查看保质期和生产日期，选择保质期内的产品；
选择适合孩子年龄段的益生菌，不同年龄段的孩子对益生菌的需求不同；
好选择含有多种菌株的益生菌，能够更全面地调节肠道菌群平衡；
避免购买通过添加剂、婴幼儿配方奶等“含益生菌”食品摄入益生菌。
小结
益生菌对于促进孩子的肠道健康非常重要，但是孩子不能食用临期的益生菌。选购益生菌时，大家应选择品牌信誉度高的生产厂家，注意查看保质期和生产日期，选择适合孩子年龄段的益生菌，避免摄入通过添加剂、婴幼儿配方奶等“含益生菌”食品。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
