为什么宝宝需要益生菌
益生菌是指能生长在肠道内，对宿主有益的活菌，可以调节肠道菌群平衡，提高宝宝的力，促进消化吸收。
而宝宝的肠道菌群是在出生后慢慢建立的，在三岁之前仍处于发育状态，所以很容易因为外界原因和饮食结构引起肠道菌群紊乱。这时候，及时补充益生菌就变得非常重要。
益生菌的种类
根据科学研究，现在常见的益生菌可以分为两类：其中一类为常见的活菌，如嗜酸乳球菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，另一类为益生元，如低聚果糖，可以作为益生菌的营养物质，有助于益生菌的繁殖和生长。
益生菌的来源
通过妈妈的乳汁可以为宝宝提供益生菌，这也是为什么母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝少生的原因之一。
此外，宝宝可以通过食用含益生菌的食品来摄入益生菌，如酸奶、乳酸菌饮料、发酵豆奶等，也可以通过口服益生菌的方式来补充，比如益生菌粉剂、益生菌口服液等。
宝宝吃益生菌的建议
宝宝食用益生菌需要遵循一些原则：
1. 选择适合宝宝年龄段的益生菌产品，不同年龄段的宝宝需要摄取不同种类的益生菌。
2. 初次使用益生菌产品时，需要先从小量开始尝试，逐渐增加摄入量，让宝宝的肠道适应新的微生物组。
3. 对于人工喂养的宝宝，建议在专业医生指导下使用益生菌产品。
4. 食用或口服益生菌的同时，需要保证宝宝足够的饮食和，保持身体健康。
一个月宝宝吃益生菌的推荐量
每个益生菌产品的剂量不同，因此需要根据产品说明来进行推荐量的补充。一般来说，每天为宝宝补充约2-3克益生菌就足够了，好让宝宝分次食用，注意培养宝宝的饮食习惯，尽量保持早晚吃益生菌的习惯。
宝宝吃不吃益生菌都需要培养健康习惯
益生菌只是宝宝健康的一个补充，而不是主要的保健品。要想让宝宝更健康，还需要培养宝宝的健康饮食和生活习惯。要让宝宝多吃蔬菜水果、多喝水，经常晒太阳、健康卫生的环境等等，这些都是非常重要的。
在保证与宝宝年龄适宜产品的基础上，每天适量的食用益生菌可以加强肠道菌群，提高力，对小宝宝健康成长十分有益。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
