为什么宝宝？
宝宝的是指宝宝排便间隔时间过长，粪便干硬、排便困难。通常情况下，人的正常排便频率因个体差异而异，但是一个健康的道应该每天至少有一次排便。如果宝宝的肠道内的食物残渣在肠道内停留时间过长，就会吸收过多的水分，导致干便、硬便等症状。
引起宝宝的原因有很多，包括配方奶粉不适宜、缺少充足的饮食纤维、饮食不良习惯等。同时，某些严重的症也可能导致宝宝，如先天性肠道异常、肠套叠和症等。
益生菌是个好选择
对于的宝宝，益生菌是一个很好的选择。益生菌能够改善宝宝的肠道环境，促进消化道功能的恢复，增强系统，抑制有害和放气的增殖，帮助宝宝更好地吸收食物中的营养物质。
益生菌主要通过生长和繁殖培养宝宝的肠道菌群，从而形成肠道生态平衡。与此同时，益生菌也可以帮助宝宝消化，减轻肠道不适，促进肠道蠕动。
益生菌的种类和来源
目前市场上推出的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳杆菌等不同种类。宝宝需要什么种类的益生菌，建议咨询医生或营养师的建议，以免选购不当导致不适或不良反应。
宝宝的益生菌来源，主要分为三种。第一种是母乳中的益生菌，母乳是由各种营养物质和益生菌构成的，是理想的宝宝食品，有利于保持宝宝的肠道健康。第二种宝宝从乳制品中获得益生菌，包括奶粉和酸奶等。第三种是从益生菌制品中获得，如菌种培养粉、乳饮料、发酵奶粉等。
选购益生菌的注意事项
在选购益生菌时，家长需要注意以下几点：
尽可能选择“婴幼儿益生菌”，而非成人益生菌，因为儿童肠道的菌群和成人不同，儿童的益生菌配比不同于成人。
在选择菌种时，咨询医生或专业人士的意见，以便于选择更加适合宝宝体质的益生菌。
在购买益生菌制品时，尽量选择品牌信誉好、产品深受家长好评的产品，可以通过网上的口碑排行榜或是咨询其它有使用经验的父母。
在给宝宝补充益生菌时，按照说明书上的剂量进行使用，不要超过建议剂量。同时要注意使用期限和制品保质期限，如果已经过期，在任何情况下都不要使用。
其他的方法
除了给宝宝补充益生菌之外，有以下的方法：
合理膳食：合理膳食是的佳方法之一。宝宝应该适当摄入食物中含有的膳食纤维，如绿叶蔬菜、水果、全麦面包等。忌讳高热量、高脂食物。
保持水分摄入量：宝宝需要适当的水分才能保证便便通畅，每天餐后喝一些水可有效。
保持适度的活动：适度运动对宝宝的健康十分重要。一些简单的动作，如游戏、爬走等可以让宝宝的身体活动起来，有利于肠道的蠕动，调节肠道的正常功能。
在应对宝宝的时，我们需要从多个方面入手。通过饮食调理和运动锻炼等措施，促进便便通畅，保持宝宝的体魄健康。但是，由于宝宝消化系统逐渐发育成熟，选择适合宝宝的益生菌也十分重要，不仅能促进肠道环境平衡，还能提高力，对宝宝的肠道健康有积极的帮助。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
