活性益生菌存活多久
益生菌是一种益生微生物，在调节人体肠道健康方面有着重要的作用。因此，许多人在饮食中添加了益生菌，以维持肠道健康。但是，许多人都不知道益生菌存活的时间有多长。
什么是益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，存在于人体消化系统中。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够通过调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力、预防腹泻、缓解便秘等作用。因此，在日常饮食中添加益生菌是非常有益的健康习惯。
益生菌存活时间
益生菌是一种活性微生物。在适宜的环境下，能够不断繁殖并发挥作用。但如果不注意保存条件，益生菌会很快失活。益生菌存活时间的长短与保存条件密切相关。
一般来说，益生菌保质期为6个月到2年。但是，具体的存活时间取决于多种因素，如菌种、存储条件等。一般来说，益生菌在密封包装中的存储时间较长，打开后需要尽快食用。在常温下保存，其存活时间会缩短。
此外，加热和冷冻等条件也会影响益生菌的存活。高温和长时间的加热会破坏益生菌的细胞壁，影响其活性；而冷冻会影响益生菌的存活率。因此，在选购益生菌产品时，需要仔细查看保存条件和保质期。
如何存储益生菌
为了保证益生菌的存活时间，保存条件非常重要。下面给出一些保存益生菌的建议：
存储温度不超过10℃，避免暴露于高温和阳光直射的环境。
尽量避免频繁开封和使用。
避免与腐败物质接触。
在想要服用益生菌的时候，最好放在空腹状态下服用，这可以为益生菌的存活和吸收提供更好的机会。
总之，益生菌是一种非常有益的微生物，其存活时间取决于存储条件、菌种、保质期等多种因素。在饮食中添加益生菌很有必要，但在选购和存储时需要注意保持其活性。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
